Η φονική πυρκαγιά που κατακαίει τη βορειοανατολική Αττική από την Κυριακή (11/08) έχει πάρει ανεξέλεγκτες διαστάσεις, καταστρέφοντας δάση και περιουσίες, ενώ η κατάσταση της ατμόσφαιρας έχει επιδεινωθεί με καπνούς και στάχτη να επηρεάζουν μεγάλες περιοχές. Παρακάτω ακολουθούν συμβουλές για την προστασία της υγείας σου από τους καπνούς της φωτιάς.
Επιπτώσεις της Έκθεσης στον Καπνό της Φωτιάς
Ο καπνός από τις πυρκαγιές αποτελεί σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία. Περιέχει τοξικές ουσίες που ερεθίζουν τα μάτια, τη μύτη, τον λαιμό και τους πνεύμονες. Η εισπνοή του καπνού μπορεί να προκαλέσει:
Έλλειψη Οξυγόνου: Ο καπνός περιορίζει την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στους πνεύμονες.
Σωματίδια: Τα σωματίδια του καπνού μπορούν να εισέλθουν βαθιά στους πνεύμονες, προκαλώντας βλάβες.
Τα συμπτώματα από την έκθεση στον καπνό μπορεί να μην είναι άμεσα εμφανή, μερικές φορές χρειάζονται 24 έως 48 ώρες για να εμφανιστούν. Έως και το 80% των θανάτων από πυρκαγιές σχετίζονται με την εισπνοή καπνού. Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι ο καπνός από φωτιές προκαλεί μεγαλύτερη φλεγμονή και βλάβες στους ιστούς σε σύγκριση με την ατμοσφαιρική ρύπανση.
O ΕΟΔΥ στο πλαίσιο της προστασίας της δημόσιας υγείας, συστήνει τη λήψη των παρακάτω μέτρων για την αποφυγή εισπνοής καπνού σε περίπτωση φωτιάς:
-Απομακρυνθείτε από την ευρύτερη περιοχή της πυρκαγιάς, εφόσον είναι -εφικτό.
-Αν δεν είναι εφικτή η απομάκρυνση, μείνετε σε κλειστούς χώρους και διατηρήστε τον εσωτερικό αέρα καθαρό ακολουθώντας τις εξής συστάσεις:
-Διατηρείστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά,
-Χρησιμοποιείστε κλιματισμό ο οποίος να διαθέτει ανακύκλωση εσωτερικού αέρα και καλά συντηρημένα φίλτρα,
-Αποφύγετε το κάπνισμα στους κλειστούς χώρους,
-Αποφύγετε το μαγείρεμα με τη χρήση ψησταριάς,
-Αποφύγετε τη χρήση αεροζόλ (εντομοκτόνα, αρωματικά χώρου, σπρέι μαλλιών),
-Αποφύγετε τη χρήση κεριών για φωτισμό,
-Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρικής σκούπας.
Επιπλέον Μέτρα Υγείας
Αποφυγή Σωματικής Καταπόνησης: Μείνετε ψύχραιμοι και αποφύγετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
Κατανάλωση Υγρών: Πιείτε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
Συμπτώματα: Αν εμφανίσετε συμπτώματα όπως επίμονο βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, ή ζάλη, πρέπει να αναζητήσετε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο
Ορισμένες ομάδες ανθρώπων είναι πιο ευάλωτες στις επιπτώσεις του καπνού:
Μικρά Παιδιά: Οι πνεύμονές τους αναπτύσσονται ακόμη και είναι πιο ευαίσθητα.
Έγκυες Γυναίκες: Ο καπνός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εγκυμοσύνη και το έμβρυο.
Ηλικιωμένοι: Αυτή η ηλικιακή ομάδα μπορεί να έχει προϋπάρχουσες καρδιοπάθειες ή πνευμονοπάθειες.
Άτομα με Αναπνευστικές Παθήσεις: Παθήσεις όπως το άσθμα ή ΧΑΠ κάνουν αυτούς τους ανθρώπους πιο ευάλωτους.
Άτομα με Διαβήτη και Καρδιοπάθειες: Ο καπνός μπορεί να επιδεινώσει τις καταστάσεις τους, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών.
Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, θα μπορέσετε να μειώσετε τις επιπτώσεις της έκθεσης στον καπνό και να προστατέψετε την υγεία σας σε περιόδους πυρκαγιών.
