#ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Walking Workouts: Πώς να μετατρέψεις το περπάτημα σε ολοκληρωμένη προπόνηση
FITNESS

Walking Workouts: Πώς να μετατρέψεις το περπάτημα σε ολοκληρωμένη προπόνηση

16.03.2025
Ιορδάνης Χασαπόπουλος: Το έμφραγμα που τον ταρακούνησε και τον έκανε να βάλει τη γυμναστική στην καθημερινότητά του
CELEBRITY NEWS

Ιορδάνης Χασαπόπουλος: Το έμφραγμα που τον ταρακούνησε και τον έκανε να βάλει τη γυμναστική στην καθημερινότητά του

01.03.2025
Walk & talk: Η νέα τάση που βελτιώνει σώμα και ψυχολογία
FITNESS

Walk & talk: Η νέα τάση που βελτιώνει σώμα και ψυχολογία

16.02.2025
Περπάτημα vs Τρέξιμο: Τι καίει περισσότερες θερμίδες;
FITNESS

Περπάτημα vs Τρέξιμο: Τι καίει περισσότερες θερμίδες;

01.02.2025
7 λόγοι που καθιστούν το περπάτημα μετά το φαγητό απαραίτητο για την υγεία
ΥΓΕΙΑ

7 λόγοι που καθιστούν το περπάτημα μετά το φαγητό απαραίτητο για την υγεία

25.01.2025
Πώς το να περπατάς κάθε μέρα μπορεί να σου προσθέσει ως και 10 χρόνια ζωής
WELLBEING

Πώς το να περπατάς κάθε μέρα μπορεί να σου προσθέσει ως και 10 χρόνια ζωής

13.12.2024
5 τρόποι για να αυξήσεις την καύση λίπους καθώς περπατάς
WELLBEING

5 τρόποι για να αυξήσεις την καύση λίπους καθώς περπατάς

11.09.2024
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα;
WELLBEING

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα;

10.08.2024
Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα χρειάζονται για να κάψετε θερμίδες και λίπος;
FITNESS

Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα χρειάζονται για να κάψετε θερμίδες και λίπος;

12.07.2024
Σιωπηλό περπάτημα: Γιατί είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την ψυχική και συναισθηματική σου ευεξία
WELLBEING

Σιωπηλό περπάτημα: Γιατί είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την ψυχική και συναισθηματική σου ευεξία

29.11.2023
10 λεπτά περπάτημα τη μέρα μπορεί να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής σου
ΥΓΕΙΑ

10 λεπτά περπάτημα τη μέρα μπορεί να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής σου

31.03.2022