Ο όρος "Pregorexia", αποδόθηκε σε μια μορφή ανορεξίας που "χτυπά" γυναίκες κατά την περίοδο της κύησης.
Οι έγκυες, οι οποίες κατέχονται από το συγκεκριμένο σύμπτωμα – ψυχικό νόσημα, καταφεύγουν στο να επιλέγουν κυρίως βάσει θερμίδων τα τρόφιμα τα οποία θα καταναλώσουν και να ασκούνται σε υπέρμετρο βαθμό, δίχως να σκέφτονται τις αρνητικές συνέπειες που ενδέχεται να έχει κάτι τέτοιο προς το έμβρυο τους.
Πριν ανατρέξουμε ενδελεχώς στο νόσημα της εν λόγω ανορεξίας, κρίνω ασφαλές να επισημανθεί ο κάτωθι πίνακας, ο οποίος μας δείχνει πόσα κιλά σωματικού βάρους επιτρέπεται να αυξηθεί το σωματικό βάρος της εγκύου, με βάση τον δείκτη μάζα σώματος.
Ο δείκτης μάζας σώματος, είναι το αποτέλεσμα -> βάρος / ύψος _ στο τετράγωνο
Βάρος προ εγκυμοσύνης Προτεινόμενο πρόσθετο βάρος κατά την κύηση
Λιποβαρής (BMI ≤ 18.5) 13 με 18 κιλά
Κανονικό Βάρος (BMI 18.5 με 24.9) 11 με 16 κιλά
Υπέρβαρη (BMI 25 με 29.9) 7 με 11 κιλά
Παχύσαρκη (BMI 30 ≥) 5 με 9 κιλά
Να σημειωθεί ότι αν υπάρχει πολλαπλή κύηση, οι ενεργειακές ανάγκες αυξάνονται. Για αυτό κρίνεται σκόπιμο να συμβουλευθείτε τον ειδικό διαιτολόγο – διατροφολόγο σας.
Οπότε, με βάση τον άνωθεν πίνακα, διακρίνουμε ότι η ενεργειακή πρόσληψη μέσω των τροφών είναι δεδομένο ότι θα αυξηθεί, για να προστατευθεί τόσο η μητέρα όσο και το παιδί !
Όμως, ορισμένες μητέρες προς τέρψιν της σωματικής εικόνας και υπό τον φόβο να μην μπορέσουν να “χάσουν” τα κιλά της εγκυμοσύνης, καταφεύγουν σε πολύ αυστηρές μεθόδους, οι οποίες προσβάλλουν τόσο την υγιή περίοδο της εγκυμοσύνης όσο και της υγείας του παιδιού τους.
Η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία δεν αναγνωρίζει επισήμως την κατάσταση ως μια ξεχωριστή διατροφική διαταραχή.
Τα χαρακτηριστικά της εν λόγω νόσου, εμφανίζουν έντονες ομοιότητες με της ανορεξίας.
Τέτοιου είδους χαρακτηριστικά, είναι:
1. Ακραίος και παράλογος φόβος, για την απόκτηση βάρους.
2. Μανιώδης έλεγχος θρεπτικών συστατικών του εκάστοτε τροφίμου.
3. Περιορισμός της ενεργειακής ανάγκης.
4. Σκέψη έντονη για το σώμα τους.
5. Δεν συνεργάζονται με τους επιστήμονες γυναικολόγους και διατροφολόγους.
6. Καταφεύγουν στη λήψη λιποτροπικών και καφεινούχων συμπληρωμάτων.
7. Δεν είναι σε θέση να αντιληφθούν τι προβλήματα θα εμφανίσουν στο παιδί τους.
Να σημειωθεί, ότι στην ανορεξία η τάση αποφυγής τροφής – χαρακτηρίζεται από αυτοκαταστροφική μανία και αποτέλεσμα ενώ στη pregorexia το αποτέλεσμα θα είναι περισσότερο αρνητικό και επιβλαβές στο παιδί!
Η πλειονότης των γυναικών με pregorexia έχουν ιστορικό ανορεξίας, όπου με την έντονη καθημερινότητα το υποβαθμίσανε – δεν το δουλέψανε με ένα επιστήμονα ψυχικής υγείας και με έναν διαιτολόγο – διατροφολόγο σε βαθμό τέτοιο, ώστε να εξαλειφθεί και για αυτό λόγω της εγκυμοσύνης, της αύξησης του σωματικού βάρους και της νωχελικότητας του ρυθμού της ζωής τους επανήλθε στην επιφάνεια μαζί με το έντονο άγχος.
Οι συνέπειες της pregorexia
Η νόσος pregorexia, θα επιφέρει σημαντικές αλλαγές τόσο στο σώμα της εγκύου όσο και στην εξέλιξη της κυοφορίας.
1. Μπορεί να εμφανισθεί παλίνδρομη κύηση, η οποία χαρακτηρίζεται από την απότομη διακοπή ανάπτυξης του εμβρύου.
2. Αναιμία, τόσο στην μητέρα όσο και στο παιδί κατά την περίοδο της ανάπτυξης του.
3. Αιμορραγία της μήτρας.
4. Πιθανή αποβολή.
5. Αυξημένη πιθανότητα να γεννηθεί πρόωρα το παιδί.
6. Ασυνήθιστα χαμηλό βάρος γέννησης.
7. Αυξημένος κίνδυνος για την κακή ανάπτυξη του εμβρύου.
8. Ραχιτισμός, τόσο στην μητέρα όσο και στο παιδί κατά την περίοδο της ανάπτυξης του.
9. Κατάθλιψη, τόσο στην μητέρα όσο και στο παιδί κατά την περίοδο της ανάπτυξης του.
10. Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής του παιδιού με λαθεμένη περίοδο κυοφορίας.
11. Διαταραχή της αναπνοής του παιδιού με λαθεμένη περίοδο κυοφορίας, το οποίο ονομάζεται σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας ( RDS )
12. Διαταραχή της όρασης του παιδιού με λαθεμένη περίοδο κυοφορίας, η οποία ονομάζεται αμφιβληστροειδοπάθεια της πρόωρης εγκυμοσύνης.
13. Εντερική διαταραχή, του παιδιού με λαθεμένη περίοδο κυοφορίας, η οποία ονομάζεται νεκρωτική εντεροκολίτιδα.
14. Καρδιακή πάθηση του παιδιού με λαθεμένη περίοδο κυοφορίας.
H θεραπεία στηρίζεται σε δύο σημαντικούς άξονες: Στον διαιτολογικό έλεγχο και στην ψυχολογική υποστήριξη και οδηγία.
Η εκάστοτε μητέρα, πρέπει να αντιληφθεί ότι είναι αναγκαίο να ακολουθήσει τις διατροφικές συστάσεις του επιστήμονα διαιτολόγου – διατροφολόγου, ώστε να αυξήσει το βάρος της, στο υγιές πλαίσιο όπου σε αυτή την περίπτωση θα το μειώσει και σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Κλείνοντας, θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή στο πώς αποβάλλονται ταχέως τα κιλά της εγκυμοσύνης αν θεωρητικά έχει ακολουθηθεί μία διατροφολογική υποστήριξη και η μητέρα αύξησε το σωματικό βάρος της στα φυσιολογικά επίπεδα, παραδείγματος χάριν 12 με 13 κιλά.
Βάρος εμβρύου: περίπου 3 με 3,5 κιλά
Αύξηση του όγκου μήτρας και μαστών: 1 με 1,5 κιλό
Βάρος πλακούντα και αμνιακού υγρού: περίπου 1,5 κιλό
Αύξηση του όγκου του αίματος: 1 με 1,5 κιλό
Αύξηση του όγκου των υγρών: περίπου 3 με 4 κιλά
Αύξηση του εναποθηκευμένου λίπους: 2 με 2,5 κιλά
Κριαράς Νικόλαος
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
newsdiet.gr
