Είναι κοινό να ακούμε ότι ο καφές και το τσάι μας κιτρινίζουν τα δόντια, αλλά πόσοι από εμάς έχουμε πραγματικά προσπαθήσει να τους πούμε «αντίο»; Αν είσαι και εσύ ανάμεσα στους λάτρεις αυτών των ροφημάτων, σίγουρα έχεις αναρωτηθεί αν αυτά επηρεάζουν πραγματικά την εμφάνιση του χαμόγελού σου.

Γιατί ο καφές και το τσάι μπορεί να κιτρινίσουν τα δόντια;

Ας το παραδεχτούμε: τόσο ο καφές όσο και το τσάι περιέχουν χρωστικές ουσίες που, με τον καιρό, μπορεί να αφήσουν το σημάδι τους πάνω στο σμάλτο των δοντιών. Αυτές οι χρωστικές «τρυπώνουν» στο σμάλτο και προκαλούν αποχρωματισμό. Όταν συνδυάζονται με οξέα (όπως το λεμόνι που βάζουμε συχνά στο τσάι ή το καφέ), ο σμάλτος αδυνατίζει και οι σκούρες χρωστικές έχουν περισσότερες πιθανότητες να εισχωρήσουν πιο βαθιά. Όχι μόνο αυτό, αλλά τα οξέα μπορούν να μειώσουν το pH στο στόμα μας, κάνοντάς το πιο επιρρεπές σε τερηδόνα. Επομένως, εάν καταναλώνουμε συχνά καφέ ή τσάι, το χαμόγελό μας μπορεί να χρειάζεται λίγο περισσότερο φροντίδα.

Πώς να προλάβεις τον «λεκέ»;

Αν δεν μπορείς να κόψεις το αγαπημένο σου ρόφημα, υπάρχουν τρόποι να το περιορίσεις. Ένα από τα πιο απλά και αποτελεσματικά είναι το να ξεπλένεις το στόμα σου με νερό μετά την κατανάλωση του καφέ ή του τσαγιού. Έτσι, θα μειώσεις τις πιθανότητες να «κολλήσουν» οι χρωστικές στα δόντια σου. Αλλά, και το βούρτσισμα παίζει σημαντικό ρόλ, όμως, προσοχή! Μην βουρτσίζεις τα δόντια αμέσως μετά το φαγητό ή την κατανάλωση ροφημάτων με οξέα, γιατί ο σμάλτος είναι πιο ευαίσθητος και μπορεί να «τραυματιστεί». Αντ' αυτού, περίμενε τουλάχιστον μισή ώρα και μετά ξεκίνα το βούρτσισμα, για να μην καταστρέψεις τον σμάλτο και δημιουργήσεις ένα πιο κιτρινωπό χρώμα λόγω της οδοντίνης.

Πώς μπορεί να βοηθήσει ο οδοντίατρος;

Για να ξεφορτωθείς τις επίμονες χρωστικές και την πλάκα που συγκεντρώνεται στα δόντια, είναι πάντα καλό να επισκέπτεσαι τον οδοντίατρο για επαγγελματικό καθαρισμό κάθε έξι μήνες. Αυτός ο καθαρισμός θα απομακρύνει τα υπολείμματα που δεν μπορείς να φτάσεις με την καθημερινή σου φροντίδα στο σπίτι και θα βοηθήσει τα δόντια σου να διατηρούν την υγιή τους όψη.

Και αν ο καθαρισμός δεν είναι αρκετός και θέλεις κάτι πιο δραστικό, μπορείς να σκεφτείς και τη λεύκανση. Αν δεν σε ικανοποιεί το αποτέλεσμα του καθαρισμού ή αν ο χρωματισμός είναι πιο έντονος, η λεύκανση μπορεί να είναι η λύση για ένα πιο φωτεινό χαμόγελο. Βέβαια, καλό είναι να ενημερωθείς και να συζητήσεις με τον οδοντίατρό σου για την καλύτερη επιλογή για τα δόντια σου.

Όπως και να έχει, το θέμα του χρωματισμού των δοντιών δεν χρειάζεται να σε αγχώνει, με τη σωστή φροντίδα, το αγαπημένο σου καφεδάκι ή τσάι δεν χρειάζεται να αφήνει ίχνη στο χαμόγελό σου. Έτσι, μπορείς να συνεχίσεις να απολαμβάνεις τη γεύση τους, χωρίς τύψεις!