FITNESS

#FITNESS

#FITNESS

Πιάστηκες στο σβέρκο; Δύο κινήσεις yoga μπορούν να σε ξεμπλοκάρουν!

Πιάστηκες στο σβέρκο; Δύο κινήσεις yoga μπορούν να σε ξεμπλοκάρουν!

14.04.2025

4 απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου μόνο με μία πετσέτα!

4 απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου μόνο με μία πετσέτα!

10.04.2025

Δύο απλές ασκήσεις που πρέπει να κάνεις καθημερινά για να μην καμπουριάζεις!

Δύο απλές ασκήσεις που πρέπει να κάνεις καθημερινά για να μην καμπουριάζεις!

07.04.2025

Πότε η εμμονή με το fitness μπορεί να γίνει ανθυγιεινή;

Πότε η εμμονή με το fitness μπορεί να γίνει ανθυγιεινή;

29.03.2025

Χριστίνα Μπόμπα: «Σαν να μην υπακούει το σώμα μου να γυμναστεί!»

Χριστίνα Μπόμπα: «Σαν να μην υπακούει το σώμα μου να γυμναστεί!»

06.03.2025

FitnessLesson: Τι σημαίνει να ενεργοποιείς τον πυρήνα σου; Η απάντηση των προπονητών

FitnessLesson: Τι σημαίνει να ενεργοποιείς τον πυρήνα σου; Η απάντηση των προπονητών

25.02.2025

Αυτό το 10λεπτο cardio dance class με τακούνια είναι η πιο spicy γυμναστική που θα δεις σήμερα!

Αυτό το 10λεπτο cardio dance class με τακούνια είναι η πιο spicy γυμναστική που θα δεις σήμερα!

24.02.2025

Οδηγός τρεξίματος για αρχάριους: Βήμα - βήμα πώς να το βάλεις στη ζωή σου

Οδηγός τρεξίματος για αρχάριους: Βήμα - βήμα πώς να το βάλεις στη ζωή σου

11.02.2025

Θοδωρής Μαραντίνης: Πόσους κοιλιακούς μπορεί να κάνει στα 46 του σε ένα λεπτό;

Θοδωρής Μαραντίνης: Πόσους κοιλιακούς μπορεί να κάνει στα 46 του σε ένα λεπτό;

26.01.2025

Τρέξιμο: Πότε πρέπει να τρώμε πριν ή μετά;

Τρέξιμο: Πότε πρέπει να τρώμε πριν ή μετά;

10.08.2024

Κολύμπι: 3 λόγοι για να σηκωθείς από την ξαπλώστρα εδώ και τώρα

Κολύμπι: 3 λόγοι για να σηκωθείς από την ξαπλώστρα εδώ και τώρα

07.08.2024

Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα χρειάζονται για να κάψετε θερμίδες και λίπος;

Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα χρειάζονται για να κάψετε θερμίδες και λίπος;

12.07.2024

Έναρξη

Προηγούμενο

12

Σελίδα 1 από 2