Αν ήσουν φανατική του Glee τότε θα αναγνωρίσετε αμέσως τη Heather Morris που έρχεται να κάνει τη γυμναστική σου πιο ενδιαφέρουσα.

H χορεύτρια και ηθοποιός σε ένα μόνο βίντεο θα σε πείσει ότι ο χορός είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος άσκησης.

Μάλιστα για να κάνει τα πράγματα πιο… πικάντικα προτείνει οι ασκήσεις να γίνουν με ψηλά τακούνια και τη βοήθεια μιας καρέκλας.

Το 10λεπτο cardio dance class της θα ανεβάσει την αδρεναλίνη, θα ιδρώσεις αλλά θα το καταευχαριστηθείς ειδικά αν το κάνεις με παρέα.

Για αρχή δείχνει κάποια τεντώματα του λαιμού, ζέσταμα στους γλουτούς, χορευτικό περπάτημα και σταδιακά ανεβάζει ρυθμό που καταλήγει σε μία γυμναστική χορογραφία.

Μπες λοιπόν στον… Πυρετό της δόξας, κάνε όσα rewind θέλεις για να μάθεις τις κινήσεις, ανέβασε το volume και καλή σου διασκέδαση!