Αναζητάς καλύτερο ύπνο και έναν τρόπο να νιώσεις σαν Hollywood starlet; Εγώ το έκανα! Δοκίμασα ένα από τα πιο εμβληματικά μυστικά της Marilyn Monroe—να φοράω άρωμα πριν κοιμηθώ, και πλέον έχει γίνει το αγαπημένο μου βραδινό ritual.

Το Bedtime Perfume Trick της Marilyn Monroe

Έχεις ακούσει σίγουρα ότι η Monroe κοιμόταν φορώντας μόνο CHANEL N°5. Αυτό το μικρό beauty secret δεν ήταν απλά μια προσωπική της συνήθεια, αλλά και ένας τρόπος να ενισχύσει την ακαταμάχητη γοητεία της.

Σε μια συνέντευξη στο Life, εκείνη τη διάσημη στιγμή που γράφτηκε στην ιστορία, η Monroe αποκάλυψε το μυστικό της:

"Κάποιος με ρώτησε: ‘Marilyn, τι φοράς όταν πέφτεις για ύπνο;’ Και εγώ απάντησα: ‘Μόνο CHANEL N°5.’”

Η αγάπη της για το άρωμα αυτό είναι γνωστή, αλλά αυτό που αναρωτιέμαι είναι: Υπάρχει όντως κάτι μαγικό στο να φοράς άρωμα στον ύπνο σου;

Άρωμα και ύπνος

Η κρεβατοκάμαρά σου πρέπει να είναι καταφύγιο ηρεμίας, και ένας από τους πιο απλούς τρόπους να πετύχεις έναν ποιοτικό, χαλαρωτικό ύπνο είναι μέσω της μυρωδιάς.

Δεν είναι τυχαίο που το άρωμα φρεσκοπλυμένων σεντονιών είναι τόσο ανακουφιστικό! Η αρωματοθεραπεία μπορεί να μας βοηθήσει να αποφορτιστούμε από το άγχος της ημέρας και να μπούμε στη σωστή διάθεση για ύπνο.

Αν σου αρέσουν τα pillow mists και τα αρωματικά κεριά που δημιουργούν ατμόσφαιρα πριν κλείσεις τα μάτια, τότε η ιδέα του bedtime perfume δεν είναι και τόσο μακρινή.

Το δικό μου άρωμα για ύπνο

Ως μεγάλη λάτρης των αρωμάτων, εκμεταλλεύτηκα την ευκαιρία να βρω τις αγαπημένες μου νότες αρώματος για έναν χαλαρωτικό ύπνο. Η Monroe μπορεί να απολάμβανε την αισθησιακή και μαγνητική δύναμη του CHANEL N°5, αλλά εγώ διαπίστωσα ότι τα gourmand αρώματα ήταν αυτά που με τράβηξαν για τη νύχτα. Νότες όπως η βανίλια και η κρέμα ήταν ιδανικές για τα βράδια που ήθελα να νιώσω ζεστασιά και άνεση.

Αν σκέφτεσαι να δοκιμάσεις κι εσύ το bedtime perfume hack της Monroe, σε προκαλώ να βρεις το δικό σου signature άρωμα για ύπνο. Δεν θα το μετανιώσεις!