Πώς να κάνετε την "πρώτη φορά" με έναν νέο σύντροφο να μην είναι άβολη

13.02.2025
Πώς να κάνετε την "πρώτη φορά" με έναν νέο σύντροφο να μην είναι άβολη
Photo by Sinitta Leunen on Unsplash
Μπορεί να έχετε άγχος, αλλά δεν χρειάζεται να είναι άβολο

Το να έρθεις κοντά με έναν καινούριο σύντροφο μπορεί να είναι μια συναρπαστική εμπειρία, αλλά δεν είναι λίγοι αυτοί που νιώθουν και μια δόση άγχους. Το σεξ με κάποιον καινούριο συνοδεύεται από ερωτηματικά: "Θα τα πάω καλά; Θα του/της αρέσει; Μήπως κάνω κάτι λάθος;". Όλες αυτές οι σκέψεις είναι απολύτως φυσιολογικές. Το καλό είναι πως υπάρχουν τρόποι να μειώσουμε αυτό το άγχος και να απολαύσουμε τη στιγμή, όσο αυθόρμητη ή προγραμματισμένη κι αν είναι.

Παρακάτω σου έχω μερικές απλές αλλά ουσιαστικές συμβουλές για να κάνετε την πρώτη φορά με έναν καινούριο σύντροφο λιγότερο άβολη και πολύ πιο ευχάριστη.

1. Μην βιαστείτε

Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος timing για να κάνετε σεξ με ένα νέο άτομο. Μπορεί να είναι στο δεύτερο ραντεβού, μπορεί να χρειαστείτε μήνες μέχρι να νιώσετε άνετα. Το σημαντικό είναι να ακούτε τον εαυτό σας και να προχωράτε μόνο όταν αισθάνεστε πραγματικά έτοιμες. Και αν αλλάξετε γνώμη στη μέση της διαδικασίας; Απόλυτα ΟΚ! Οποιοσδήποτε αξίζει τον χρόνο σας, θα το καταλάβει και θα το σεβαστεί.

2. Δείτε το άγχος σας αλλιώς

Το άγχος δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Είναι απλώς το σώμα σας που σας λέει πως αυτή η στιγμή έχει σημασία για εσάς. Αντί να το αφήσετε να σας καταβάλει, δοκιμάστε να "ανεβάσετε" τη διάθεσή σας με λίγη αγαπημένη μουσική πριν το ραντεβού ή πείτε στον εαυτό σας κάτι θετικό. Αν η στιγμή προκύψει αυθόρμητα, θυμηθείτε πως ο άλλος πιθανότατα νιώθει το ίδιο νευρικός/ή με εσάς. Το σεξ είναι μια ευάλωτη εμπειρία για όλους.

3. Να είστε ειλικρινείς και άμεσοι

Η επικοινωνία είναι το Α και το Ω. Μιλήστε ανοιχτά για τις προτιμήσεις σας, τα όριά σας και το τι σας κάνει να νιώθετε άνετα. Δεν χρειάζεται να είναι μια "επίσημη" συζήτηση. Μπορεί να είναι χαλαρή, φυσική, ακόμα και διασκεδαστική. Και αν κάτι δεν σας αρέσει, πείτε το ευγενικά. Το ίδιο ισχύει και για τις αυθόρμητες στιγμές. Αν δεν αισθάνεστε άνετα να εκφράσετε τα όριά σας, τότε ίσως να μην είστε έτοιμοι να προχωρήσετε.

4. Μείνετε στη στιγμή

Το σεξ μπορεί να είναι αστείο, αδέξιο, ή ακόμα και λίγο περίεργο κάποιες φορές, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Αν γίνει κάτι αστείο, γελάστε! Το σημαντικό είναι να απολαμβάνετε τη στιγμή χωρίς να σκέφτεστε υπερβολικά το πώς φαίνεστε ή το αν κάνετε κάτι "σωστά". Κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε το σώμα σας και επικεντρωθείτε στο πώς αισθάνεστε εκείνη τη στιγμή. Το σεξ δεν είναι σενάριο που πρέπει να ακολουθήσετε κατά γράμμα, είναι μια εμπειρία που μοιράζεστε.

5. Μην το συγκρίνετε με το παρελθόν

Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, και το ίδιο ισχύει και για το σεξ μαζί του. Μην περιμένετε να είναι το ίδιο με προηγούμενες εμπειρίες και μην ανησυχείτε αν κάτι σας φαίνεται "διαφορετικό". Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Αντίθετα, μπορεί να είναι συναρπαστικό και να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε νέα πράγματα που σας αρέσουν. Ακόμα κι αν ο άλλος είναι πιο έμπειρος, θυμηθείτε πως η εμπειρία είναι μοναδική και προσωπική για εσάς τους δύο.

6. Συζητήστε μετά την εμπειρία

Η επικοινωνία δεν σταματάει όταν τελειώσει το σεξ. Ρωτήστε πώς ένιωσε ο άλλος και μοιραστείτε κι εσείς τα δικά σας συναισθήματα. Αν κάτι σας άρεσε πολύ, πείτε το! Αν κάτι δεν σας φάνηκε άνετο, εκφράστε το με τρόπο που να βοηθήσει τον άλλον να καταλάβει τι προτιμάτε. Το σημαντικό είναι να διατηρείτε μια ανοιχτή και θετική στάση, ώστε να βελτιώνεται η εμπειρία και για τους δύο.

Το σεξ με έναν καινούριο σύντροφο δεν χρειάζεται να είναι αγχωτικό ή αμήχανο. Με λίγη ειλικρίνεια, καλή διάθεση και ανοιχτή επικοινωνία, μπορείτε να δημιουργήσετε μια εμπειρία που θα είναι απολαυστική και για τους δύο. Και θυμηθείτε: το πιο σημαντικό είναι να νιώθετε άνετα και ασφαλείς. Όλα τα άλλα έρχονται φυσικά.

Τελευταία τροποποίηση στις 12.02.2025 - 20:13