Αν η λιπαρότητα στα μαλλιά σου είναι κάτι που σε ταλαιπωρεί, είναι πολύ να κάνεις μερικά λάθη στην haircare routine σου που εντείνουν το πρόβλημα. Ας το παραδεχτούμε, το να προσπαθείς να περιορίσεις την υπερβολική λιπαρότητα με το λάθος τρόπο, συνήθως καταλήγει να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Πολλές φορές, ακόμη και μικρές καθημερινές συνήθειες μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση, ενώ με λίγη προσοχή και κάποιες διορθώσεις στη ρουτίνα σου, μπορείς να έχεις πιο υγιή και λιγότερο λιπαρά μαλλιά. Εδώ λοιπόν είναι τα μεγαλύτερα λάθη που πιθανώς κάνεις και πώς να τα αποφύγεις!
1. Λούζεσαι υπερβολικά συχνά
Πολλοί πιστεύουν ότι το συχνό λούσιμο θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της λιπαρότητας, αλλά αυτό είναι λάθος! Όσο περισσότερο προσπαθείς να καθαρίσεις τα μαλλιά σου με σκληρά προϊόντα, τόσο περισσότερο το τριχωτό της κεφαλής προσπαθεί να αντισταθμίσει την απώλεια των φυσικών ελαίων, παράγοντας ακόμη περισσότερη λιπαρότητα. Η λύση είναι να λούζεσαι λιγότερο συχνά και να επιλέγεις ήπια προϊόντα για να διατηρείς την ισορροπία των φυσικών ελαίων στα μαλλιά σου.
2. Δεν λούζεις σωστά τα μαλλιά σου
Το σωστό λούσιμο είναι εξίσου σημαντικό με την επιλογή των κατάλληλων προϊόντων. Αν δεν αφαιρείς αποτελεσματικά τα προϊόντα styling ή τα υπόλοιπα κατάλοιπα που έχουν συσσωρευτεί στα μαλλιά σου, το πρόβλημα της λιπαρότητας θα επιδεινωθεί. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται "build-up" και μπορεί να προκαλέσει μπλοκάρισμα των πόρων του τριχωτού, αυξάνοντας την παραγωγή λιπαρότητας. Προσπάθησε να λούζεσαι καλά και να ξεπλένεις σωστά τα μαλλιά σου, ώστε να απομακρύνονται τα πάντα.
3. Χρησιμοποιείς τα λάθος προϊόντα για τον τύπο των μαλλιών σου
Η επιλογή του λάθους προϊόντος για τα μαλλιά σου μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αν χρησιμοποιείς βαριά conditioners ή προϊόντα που περιέχουν σιλικόνες και parabens, το τριχωτό σου μπορεί να "ποτίσει", με αποτέλεσμα να αυξάνεται η λιπαρότητα. Προτίμησε ελαφριά προϊόντα χωρίς σιλικόνη που ταιριάζουν στον τύπο των μαλλιών σου και δεν βαραίνουν τη δομή τους.
4. Ακουμπάς συνέχεια τα μαλλιά σου
Αν συνηθίζεις να αγγίζεις συνεχώς τα μαλλιά σου, καλό είναι να το αποφεύγεις. Όταν αγγίζεις τα μαλλιά σου με τα χέρια σου, μεταφέρεις τα φυσικά έλαια από τα χέρια σου στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντάς το να δείχνει πιο λιπαρό. Προσπάθησε να μην τα πιάνεις συνεχώς ή να τα χαϊδεύεις, για να μειώσεις την λιπαρότητα και να διατηρήσεις τα μαλλιά σου πιο φρέσκα.
5. Δεν καθαρίζεις τη χτένα σου
Η χτένα ή η βούρτσα σου μπορεί να είναι γεμάτη από προϊόντα και σωματίδια ελαίων που μεταφέρονται στην τρίχα σου όταν τη χρησιμοποιείς. Αυτός είναι ένας ακόμη τρόπος για να αυξηθεί η λιπαρότητα στο τριχωτό. Φρόντιζε να καθαρίζεις τακτικά τις χτένες και τις βούρτσες σου, ώστε να αποφύγεις την επαναφορά λιπαρότητας στα μαλλιά σου.
6. Αγνοείς τις ορμονικές αλλαγές
Η υπερπαραγωγή λιπαρότητας στα μαλλιά μπορεί να οφείλεται και σε ορμονικές αλλαγές, όπως στην εφηβεία, κατά τη διάρκεια της περιόδου, της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης. Οι ορμόνες όπως η τεστοστερόνη διεγείρουν την παραγωγή σμήγματος, κάνοντας τα μαλλιά σου πιο λιπαρά. Αν και δεν μπορείς να ελέγξεις τις ορμονικές διακυμάνσεις, μπορείς να προσαρμόσεις την περιποίηση των μαλλιών σου για να τα διατηρείς υγιή.
7. Επηρεάζεσαι από το άγχος
Το άγχος επηρεάζει το σώμα μας με πολλούς τρόπους και τα μαλλιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Όταν είμαστε αγχωμένοι, το σώμα παράγει περισσότερες ορμόνες, όπως η κορτιζόλη, που διεγείρουν την υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Αν το άγχος σε επηρεάζει συχνά, καλό είναι να φροντίσεις να διαχειρίζεσαι καλύτερα την κατάσταση για να μειώσεις τη λιπαρότητα στα μαλλιά.
Πώς να μειώσεις την λιπαρότητα αποτελεσματικά:
- Χρησιμοποίησε ειδικό σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά.
- Απόφυγε το καθημερινό λούσιμο, καθώς το τριχωτό σου χρειάζεται χρόνο να ανακτήσει την ισορροπία του.
- Επίλεξε προϊόντα χωρίς σιλικόνες και parabens.
- Κάνε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να καθαρίσεις σε βάθος.
- Καθάριζε τακτικά τις χτένες και τα αξεσουάρ που χρησιμοποιείς.
- Άλλαζε συχνά τη μαξιλαροθήκη για να αποφύγεις τη μεταφορά λιπαρότητας.
Με αυτές τις απλές αλλαγές στη ρουτίνα σου, τα μαλλιά σου θα είναι πιο υγιή και λιγότερο λιπαρά!
