Τα σύμβολα συγκέντρωσης και χαλάρωσης που έχουν χρησιμοποιηθεί κατά κόρον στο βουδισμό - και πρόσφατα ως τεχνικές αποσυμφόρησης και χαλάρωσης, μπορούν να φτιαχτούν όχι μόνο με μολύβια, μαρκαδόρους και μπογιές αλλά και με.. υλικά της κουζίνας.

Από το μαρούλι, το λάχανο κι άλλα ζαρζαβατικά, όλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αποδώσουν όμορφες και δημιουργικές ζωγραφιές αλά Μάνταλα!

Είναι πραγματικά απίστευτο πώς η μαμά φύση προνοεί και πόσο όμορφο είναι το αποτέλεσμα. Δες και με τα μάτια σου το μεγαλείο της φαγώσιμης Μάνταλα.