Τα μαλλιά σου
Αν και τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την αίσθηση των φρεσκοπλυμένων μαλλιών, δεν χρειάζεται κάθε τύπος μαλλιών να λούζεται σε καθημερινή βάση. Μόνο άτομα με λεπτά και ευαίσθητα μαλλιά μπορούν να επωφεληθούν από το καθημερινό λούσιμο γιατί τείνουν να δείχνουν λιπαρά πολύ πιο γρήγορα. Αλλά αν τα μαλλιά σου είναι σγουρά ή ξηρά, μπορείς εύκολα να τα λούζεις μια φορά την εβδομάδα.
Τελικά, ποια στιγμή της ημέρας είναι καλύτερο να κάνεις ντους;
Οι μασχάλες σου
Ενώ η εφίδρωση είναι απολύτως φυσιολογική και όλοι έχουμε μερικές φορές μασχάλες που μυρίζουν, κανείς δεν θέλει οι δυσάρεστες οσμές του σώματος να επηρεάζουν την κοινωνική του ζωή. Το να πλένεις τις μασχάλες σου καθημερινά και να εφαρμόζεις κάποιο αποσμητικό θα πρέπει συνήθως να είναι αρκετό για να αποφύγεις αυτό το πρόβλημα.
Τα πόδια σου
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα πόδια τους θα καθαριστούν από το σαπούνι και το νερό στο ντους, αλλά στην πραγματικότητα δεν αρκεί για να αποτρέψει τις ενοχλητικές ρωγμές και τον ιδρώτα. Για να διατηρήσεις τα πόδια σου υγιή, πλύνε τα και τρίψε τα μία φορά την ημέρα χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και σαπούνι για να αποφύγεις ερεθισμούς και κάλους.
Γιατί τα 5 λεπτα ντους είναι τα καλύτερα για την επιδερμίδα σου
Το σώμα σου
Αν και ένα ζεστό ντους μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική μέρα, το καθημερινό μπάνιο δεν είναι απαραίτητο και μπορεί ακόμη και να ερεθίσει το δέρμα σου. Το ζεστό νερό και τα σκληρά σαπούνια αφαιρούν τα φυσικά έλαια του δέρματος, με αποτέλεσμα να στεγνώνει πολύ πιο γρήγορα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το ντους μόνο δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι αρκετό για να παραμείνει καθαρό.
Η γλώσσα σου
Αν και το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σου και η φροντίδα των ούλων σου είναι απαραίτητα βήματα για ένα τέλειο χαμόγελο, ο καθαρισμός της γλώσσας σου είναι επίσης σημαντικός για να διατηρήσεις την αναπνοή σου φρέσκια για περισσότερο. Η γλώσσα σου έχει πολλές μικρές ρωγμές που μπορούν να κρύψουν βακτήρια και το ξύσιμο της καθημερινά μετά το βούρτσισμα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος.
