Καθώς μεγαλώνουμε, η περιποίηση του δέρματος γίνεται πιο σημαντική από ποτέ, και ίσως λίγο πιο περίπλοκη. Το δέρμα μας αλλάζει με την ηλικία, και τα προϊόντα που χρησιμοποιούσαμε στο παρελθόν μπορεί να μην είναι πλέον τα πιο κατάλληλα για τις νέες μας ανάγκες. Για αυτό, είναι σημαντικό να ακολουθούμε μια ρουτίνα που να υποστηρίζει το δέρμα μας και να το βοηθά να παραμείνει ενυδατωμένο, υγιές και νεανικό.

Ακολουθούν τα βασικά βήματα που δεν πρέπει να παραλείπουμε από τη βραδινή μας ρουτίνα, για να φροντίσουμε το ώριμο δέρμα με τον καλύτερο τρόπο.

1. Καθαρισμός με ήπιο καθαριστικό

Ανεξαρτήτως ηλικίας, ο καθαρισμός είναι πάντα το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα. Όμως, καθώς το δέρμα μας γίνεται πιο ευαίσθητο με την πάροδο των χρόνων, είναι καλύτερο να επιλέγουμε ήπια καθαριστικά που δεν θα αφαιρούν τη φυσική υγρασία του δέρματος. Τα σκληρά προϊόντα καθαρισμού μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να το κάνουν να δείχνει ξηρό και θαμπό.

Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό, που θα αφαιρεί τα υπολείμματα μακιγιάζ και τις ακαθαρσίες, διατηρώντας παράλληλα την υγρασία του δέρματος.

2. Ρετινόλη ή ήπια εναλλακτική

Η ρετινόλη είναι ίσως το πιο διάσημο συστατικό για την καταπολέμηση της γήρανσης. Βοηθάει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου, βελτιώνει την υφή του δέρματος και μειώνει τις ρυτίδες. Όμως, η ρετινόλη μπορεί να είναι βαριά για το ευαίσθητο δέρμα. Αν το δέρμα σας δεν την αντέχει, μπορείτε να δοκιμάσετε ήπιες εναλλακτικές όπως το bakuchiol, που προσφέρει τα ίδια οφέλη χωρίς τους ερεθισμούς.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ρετινόλη θέλει λίγο χρόνο για να δείξει τα αποτελέσματά της, γι' αυτό είναι απαραίτητο να είμαστε συνεπείς με τη χρήση της.

3. Ενυδατική κρέμα

Με την ηλικία, το δέρμα χάνει την ικανότητά του να διατηρεί την υγρασία, γι' αυτό η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για την υγεία του. Επιλέξτε μια πλούσια και θρεπτική κρέμα που θα «κλειδώσει» την υγρασία και θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος. Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν το δέρμα να παραμείνει σφιχτό και ελαστικό, μειώνοντας τα σημάδια της γήρανσης.

4. Λάδι προσώπου

Το λάδι προσώπου είναι απαραίτητο για το ώριμο δέρμα, καθώς ενυδατώνει σε βάθος και ενισχύει τον φραγμό του δέρματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο τις κρύες μέρες του χειμώνα, όταν το δέρμα μας χρειάζεται έξτρα προστασία και θρέψη. Μερικές σταγόνες από ένα καλό λάδι προσώπου μπορεί να κάνουν θαύματα, προσφέροντας λάμψη και ενυδάτωση χωρίς να αφήνουν λιπαρότητα.

5. Ενυδατικός ορός

Οι ενυδατικοί οροί είναι σαν ένα ποτήρι νερό για το δέρμα σας. Το υαλουρονικό οξύ, για παράδειγμα, μπορεί να ενυδατώσει σε βάθος και να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο γεμάτο και φρέσκο. Η χρήση ενός ενυδατικού ορού πριν την κρέμα μπορεί να ενισχύσει τη δράση της και να προσφέρει επιπλέον φροντίδα.

6. Απολέπιση (αλλά με μέτρο)

Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την ανανέωση του δέρματος, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνετε. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να απολαύσετε τα οφέλη της απολέπισης χωρίς να ερεθίσετε το δέρμα. Μπορείτε να επιλέξετε ήπια προϊόντα απολέπισης, όπως αυτά που περιέχουν γλυκολικό οξύ ή ένζυμα, για να «ανανεώσετε» το δέρμα σας χωρίς να το βλάψετε.

7. Θεραπείες για τα μάτια και τον λαιμό

Μην ξεχνάτε να προσέχετε και τις πιο ευαίσθητες περιοχές, όπως τα μάτια και τον λαιμό. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι συνήθως η πρώτη που εμφανίζει ρυτίδες και λεπτές γραμμές, οπότε είναι καλό να την ενυδατώνετε τακτικά με μια καλή κρέμα ματιών. Όσο για τον λαιμό, είναι μία περιοχή που συχνά παραμελούμε, αλλά η πρόληψη είναι το κλειδί. Οι κρέμες για το λαιμό βοηθούν στο να διατηρηθεί η περιοχή σφιχτή και λεία, προλαμβάνοντας τη χαλάρωση του δέρματος.

Με τη σωστή φροντίδα, το ώριμο δέρμα μπορεί να παραμείνει υγιές, ενυδατωμένο και με νεανική λάμψη. Το πιο σημαντικό είναι να είστε συνεπείς και να επιλέγετε προϊόντα που ταιριάζουν στις ανάγκες του δέρματός σας.