Ας το παραδεχτούμε: όλοι έχουμε βρεθεί σε μια κατάσταση όπου το σπίτι ή το γραφείο μας έχει γεμίσει με διάφορα πράγματα που δεν έχουμε προλάβει να τακτοποιήσουμε. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που ζουν σε διαρκές χάος, με ακατάστατους χώρους να είναι η καθημερινότητά τους. Αν είσαι από αυτούς που δεν μπορούν να ξεφύγουν από την ακαταστασία, ίσως έχεις αναρωτηθεί τι μπορεί να σημαίνει αυτό για εσένα. Μπορεί η ακαταστασία να αποκαλύπτει πράγματα για την προσωπικότητά σου;

Τι σημαίνει η ακαταστασία για την ψυχολογία σου;

Η ακαταστασία από μόνη της δεν είναι δείκτης του ποιος είσαι, όμως οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να δείχνει πολλά για την ψυχική σου κατάσταση τη δεδομένη στιγμή. Το περιβάλλον στο οποίο ζεις ή εργάζεσαι συχνά αντανακλά την εσωτερική σου κατάσταση. Σε κάποιες περιπτώσεις, η ακαταστασία μπορεί να υποδηλώνει ότι είσαι αγχωμένη, πιεσμένη ή ακόμα και ότι αντιμετωπίζεις βαθύτερα ψυχολογικά ζητήματα, όπως κατάθλιψη ή τάσεις αποθησαυρισμού. Από την άλλη, μπορεί να είναι απλά το αποτέλεσμα μιας γεμάτης καθημερινότητας ή ενός σπιτιού με πάρα πολλά αντικείμενα.

Συνδέεται η ακαταστασία με τη δημιουργικότητα;

Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει απόλυτη σύνδεση ανάμεσα στην ακαταστασία και τη δημιουργικότητα. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι πολλά δημιουργικά άτομα λειτουργούν καλύτερα σε πιο «χαοτικά» περιβάλλοντα. Αν κι εσύ νιώθεις ότι το χάος γύρω σου πυροδοτεί τη φαντασία σου, ίσως αυτός είναι ο δικός σου τρόπος να εμπνέεσαι.

Ας δούμε όμως μερικούς λόγους για τους οποίους μπορεί να ζεις μέσα στην ακαταστασία και τι μπορεί να σημαίνει αυτό για εσένα.

1. Μήπως δεν έχεις βρει ακόμα το σωστό σύστημα οργάνωσης;

Προσπαθείς να βάλεις σε τάξη το χάος αλλά τα πράγματα παραμένουν διασκορπισμένα; Ίσως το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη προσπάθειας, αλλά το ότι δεν έχεις βρει ακόμα το σύστημα οργάνωσης που ταιριάζει στον δικό σου τρόπο σκέψης και ζωής. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται πολύ απλά συστήματα για να παραμείνουν οργανωμένοι. Όσο πιο περίπλοκα είναι τα βήματα της οργάνωσης, τόσο πιο εύκολο είναι να τα παρατήσεις.

2. Αισθάνεσαι άνετα σε χώρους με περισσότερα αντικείμενα;

Είναι αποδεδειγμένο ότι το περιβάλλον στο οποίο ζούμε αντανακλά σε μεγάλο βαθμό την ψυχολογική μας κατάσταση. Κάποιοι χρειάζονται την απόλυτη τάξη για να νιώσουν ήρεμοι, ενώ άλλοι αισθάνονται καλύτερα όταν περιβάλλονται από περισσότερα αντικείμενα. Αν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία, μπορείς να ζεις σε ένα χώρο γεμάτο πράγματα χωρίς να σε ενοχλεί, αρκεί αυτό το περιβάλλον να σου δίνει την αίσθηση της ασφάλειας. Όμως, αν η ακαταστασία σε στρεσάρει, ίσως πρέπει να σκεφτείς τρόπους να τη διαχειριστείς.

3. Μήπως η ακαταστασία σου δείχνει πως δυσκολεύεσαι με τη διαχείριση χρόνου;

Η ακαταστασία συχνά συνδέεται με την κακή διαχείριση του χρόνου. Όταν είσαι απασχολημένη με διάφορες υποχρεώσεις, μπορεί να μην έχεις τον χρόνο ή την ενέργεια να ασχοληθείς με την οργάνωση του χώρου σου. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι για τον χαρακτήρα σου, αλλά ίσως δείχνει ότι η προτεραιότητες που βάζεις δεν είναι τόσο αποδοτικές. Αν η οργάνωση του χρόνου σου βελτιωθεί, ίσως δεις και το χώρο σου να γίνεται πιο τακτοποιημένος.

4. Ίσως υπάρχουν ζητήματα ψυχικής υγείας πίσω από την ακαταστασία

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακαταστασία μπορεί να είναι ένδειξη κάποιου βαθύτερου ψυχολογικού ζητήματος. Ένας ακατάστατος χώρος μπορεί να αντανακλά άγχος, κατάθλιψη ή ακόμα και Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Αν παρατηρείς ότι το χάος στο χώρο σου αρχίζει να σε επηρεάζει αρνητικά ή αν δυσκολεύεσαι να λειτουργήσεις μέσα σε αυτό, ίσως είναι η ώρα να σκεφτείς το ενδεχόμενο να αναζητήσεις τη βοήθεια κάποιου ειδικού.

Όπως και να έχει, το περιβάλλον μας είναι πολλές φορές ο καθρέφτης της ψυχολογικής μας κατάστασης. Αν αισθάνεσαι πως η ακαταστασία γύρω σου σε επιβαρύνει ψυχικά, είναι σημαντικό να αναζητήσεις τη ρίζα του προβλήματος και να τη διαχειριστείς με τον κατάλληλο τρόπο. Άλλωστε, δεν είναι μόνο θέμα χώρου, αλλά και προσωπικής ισορροπίας.

Αν η κατάσταση μοιάζει να σε ξεπερνά, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να ζητήσεις βοήθεια από κάποιον ειδικό για να διαχειριστείς τις σκέψεις σου και, κατά συνέπεια, τον χώρο σου.