Το μυστικό για ένα καλλίγραμμο σώμα είναι γνωστό: σωστή διατροφή και καλό πρόγραμμα γυμναστικής. Ο προσωπικός γυμναστής στο γυμναστήριο μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό το στόχο σας.

Τι μπορείτε να κάνετε: να επιλέξετε ώρες που βολεύουν και τους δυο σας, λαμβάνοντας υπόψη τις ώρες λειτουργίας του γυμνασητρίου. Συνήθως, μπορείτε να κάνετε αεροβική, stretching, χορό, βάρη, ασκήσεις εδάφους, όργανα...
Αποτελεσματικότητα: θα έχετε εξαιρετικά καλή επίδοση και αποτελέσματα, χάρη στο άγρυπνο βλέμμα του γυμναστή.
Κόστος: το κόστος του μαθήματος προστίθεται στη συνδρομή που πρέπει να καταβάλλετε υποχρεωτικά στο γυμναστήριο.