Το πράσινο τσάι περιέχει συστατικά που ωφελούν την υγεία και καταπολεμούν την παχυσαρκία. Οι σύγχρονες έρευνες έδειξαν ότι το συγκεκριμένο ρόφημα έχει αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες οφείλονται κυρίως στα υψηλά ποσοστά φλαβονοειδών που περιέχει.

Είναι ιδανικό βοήθημα για τη δίαιτα. Βοηθά στην απώλεια βάρους και όταν καταναλώνεται τακτικά, μειώνει το αίσθημα της πείνας.
Αυξάνει τη σωματική και τη διανοητική απόδοση χωρίς να προκαλεί εκνευρισμό, επειδή η τονωτική του δράση εμφανίζεται σταδιακά και διαρκεί αρκετές ώρες.
Μπορείτε, αν θέλετε, να αντικαταστήσετε τον καφέ με το πράσινο τσάι. Το πρωί θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, ενώ το απόγευμα θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την υπνηλία.