Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση: μια καλή φίλη χωρίζει και νιώθει πληγωμένη, θυμωμένη ή μπερδεμένη. Θέλεις να είσαι δίπλα της, αλλά πώς μπορείς να τη στηρίξεις χωρίς να την πιέσεις ή να γίνεις υπερβολική;
Αν αναρωτιέσαι πώς να βοηθήσεις με τον σωστό τρόπο, δες παρακάτω μερικές συμβουλές!
Άκουσε την, μην τη διακόπτεις
Όταν κάποιος περνάει έναν χωρισμό, το πρώτο που χρειάζεται είναι να μιλήσει. Μπορεί να θέλει να σου πει ξανά και ξανά τι έγινε, να αναλύσει κάθε λεπτομέρεια ή απλώς να ξεσπάσει.
Άκουσε την προσεκτικά χωρίς να βιαστείς να δώσεις συμβουλές.
Μην της λες αμέσως «έλα μωρέ, θα το ξεπεράσεις», γιατί μπορεί να μην είναι έτοιμη να το ακούσει.
Μην την πιέζεις να ξεχάσει γρήγορα
Κάθε άνθρωπος χρειάζεται τον χρόνο του για να ξεπεράσει έναν χωρισμό. Μην της λες συνεχώς «βγες έξω, διασκέδασε, ξέχνα τον», αν δεν νιώθει έτοιμη.
Tip: Δώσε της εναλλακτικές χωρίς να την πιέζεις. Πες της π.χ., «Αν νιώσεις ότι θες μια βόλτα, πες μου να πάμε για καφέ ή σινεμά»
Μην τον κατηγορείς υπερβολικά
Μπορεί να έχεις άσχημη γνώμη για τον πρώην της, ειδικά αν την πλήγωσε, αλλά μην το παρακάνεις με τα αρνητικά σχόλια.
Αν τελικά τα ξαναβρούν, εσύ θα έχεις μείνει η φίλη που τον έβριζε!
Αν θέλεις να πεις κάτι, κράτησε έναν ισορροπημένο και κάπως ουδέτερο τόνο: «Δεν σου φερόταν όπως σου αξίζει, αλλά εσύ ξέρεις καλύτερα»
Βοήθησέ τη να θυμηθεί ποια είναι
Μετά από έναν χωρισμό, πολλές γυναίκες νιώθουν ότι χάνουν τον εαυτό τους. Ίσως ξέχασε τι της άρεσε να κάνει μόνη της ή τι την έκανε χαρούμενη πριν τη σχέση.
Πρότεινέ της δραστηριότητες που της άρεσαν παλιά.
Αν της αρέσουν τα ψώνια, πηγαίνετε για μια ανανέωση.
Αν έχει χόμπι (π.χ. γυμναστική, ζωγραφική, χορό), θύμισέ της πόσο της άρεσε!
Σεβάσου τα συναισθήματά της
Κάποιες φορές θα είναι καλά, κάποιες άλλες θα θέλει να κλάψει ξανά. Άφησέ την να νιώσει όπως νιώθει, χωρίς να την πιέζεις να «είναι δυνατή» ή «να το ξεπεράσει».
Δείξε υπομονή και αγάπη. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι μια αγκαλιά και λίγη παρέα.
Το να στηρίζεις μια φίλη μετά από έναν χωρισμό είναι σημαντικό, αλλά χρειάζεται ισορροπία. Δώσε της χώρο, άκουσέ την και βοήθησέ τη να θυμηθεί πόσο δυνατή είναι.
