Όλες θέλουμε να ζήσουμε τον αληθινό έρωτα. Εκείνον που μας γεμίζει χαρά, ασφάλεια και υποστήριξη. Κάποιες φορές, όμως, μπορεί να μπερδέψουμε την ένταση με το πάθος ή την εμμονή με την αφοσίωση. Αν βρίσκεσαι σε μια σχέση και νιώθεις αβεβαιότητα για το αν είναι υγιής, αυτό το άρθρο είναι για σένα.

Τα σημάδια μιας τοξικής σχέσης

1. Αισθάνεσαι ότι πρέπει να απολογείσαι συνεχώς:
Αν νιώθεις ότι κάθε σου κίνηση χρειάζεται «έγκριση» ή πρέπει συνεχώς να δικαιολογείς τις επιλογές σου, κάτι δεν πάει καλά. Σε μια υγιή σχέση, οι αποφάσεις σου γίνονται σεβαστές.

2. Έλλειψη εμπιστοσύνης:
Η συνεχής καχυποψία, η ζήλια και οι κατηγορίες χωρίς λόγο είναι σημάδια ότι ο άλλος δεν σου δείχνει εμπιστοσύνη. Χωρίς εμπιστοσύνη, η αγάπη δεν μπορεί να ανθίσει.

3. Έντονος έλεγχος:
Αν το άτομο με το οποίο είσαι θέλει να ξέρει που είσαι κάθε στιγμή, ποιον βλέπεις ή ακόμα και τι φοράς, τότε ίσως προσπαθεί να ασκήσει έλεγχο πάνω σου. Μια αληθινή σχέση βασίζεται στην ελευθερία και τον σεβασμό.

4. Σε κάνει να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου:
Σε κάνει να νιώθεις λίγη, ανίκανη ή υπερβολική; Αν ναι, ίσως αντιμετωπίζεις συναισθηματική κακοποίηση, ακόμα κι αν αυτό γίνεται με «χιούμορ» ή τύπου «αστεία» σχόλια.

5. Απομακρύνεσαι από τους φίλους και την οικογένειά σου:
Ένα συχνό σημάδι τοξικότητας είναι όταν αρχίζεις να αποκόβεσαι από τους κοντινούς σου ανθρώπους επειδή ο σύντροφός σου δεν εγκρίνει τις σχέσεις αυτές ή σε κάνει να νιώθεις ενοχές που αφιερώνεις χρόνο σε άλλους.

Τα σημάδια του αληθινού έρωτα

1. Σε σέβεται όπως είσαι:
Ο αληθινός έρωτας δεν προσπαθεί να σε αλλάξει. Σε δέχεται με όλα σου τα δυνατά και αδύναμα σημεία. Με τα καλά σου και τα στραβά σου.

2. Σε στηρίζει στις δυσκολίες:
Όταν οι καταστάσεις γίνονται δύσκολες, δεν φεύγει. Είναι εκεί, έτοιμος να σε στηρίξει χωρίς να σε κάνει να πιστεύεις ότι σου κάνει «χάρη» ή ότι του χρωστάς κάτι για αυτό.

3. Υπάρχει αμοιβαία εμπιστοσύνη:
Δεν χρειάζεται να εξηγείς τα πάντα, γιατί ξέρει ποια είσαι και σε εμπιστεύεται. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για σένα.

4. Αισθάνεσαι ελεύθερη:
Ο αληθινός έρωτας δεν περιορίζει την προσωπική σου ελευθερία. Σε ενθαρρύνει να ακολουθήσεις τα όνειρά σου και να εξελιχθείς.

5. Σε κάνει να νιώθεις χαρά και ηρεμία:
Ναι, οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές, αλλά στο τέλος της ημέρας, μια υγιής σχέση σου προσφέρει γαλήνη και όχι άγχος.

Αν νιώθεις ότι η σχέση σου σε αγχώνει περισσότερο απ’ όσο σε γεμίζει χαρά, ίσως χρειαστεί να την επανεξετάσεις. Θυμήσου: αξίζεις αγάπη που σε κάνει να νιώθεις ασφαλής, σίγουρη και ελεύθερη. Μην φοβηθείς να ακούσεις το ένστικτό σου—η γυναικεία διαίσθηση σπάνια κάνει λάθος!