Αν δεν το έχεις ήδη καταλάβει, το matcha δεν είναι απλώς το τελευταίο trend στις καφετέριες. Οι beauty lovers λένε πως το matcha είναι κάτι παραπάνω από ένα απλό πράσινο ρόφημα και πως μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην καθημερινή σου ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Αλλά ισχύει πράγματι αυτό; Εδώ θα μάθεις όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για το matcha και την τάση του στο skincare.
Τι είναι το Matcha;
Το matcha είναι σκόνη πράσινου τσαγιού που προέρχεται από φύλλα του φυτού Camellia sinensis. Είναι δημοφιλές για το έντονο πράσινο χρώμα του, τη μοναδική γεύση του και την υψηλή θρεπτική του αξία, πράγμα που το κάνει να ξεχωρίζει από τον καφέ.
Αν δεν το ήξερες, το matcha προέρχεται από την Ιαπωνία, όπου είναι κομμάτι της κουλτούρας τους και των παραδόσεων για αιώνες. Σε αντίθεση με το τυπικό πράσινο τσάι, που μουλιάζει και πετάγεται, το matcha χρησιμοποιεί ολόκληρο το φύλλο του τσαγιού που αλέθεται σε σκόνη. Αυτό το καθιστά μια πιο ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών, τα οποία βοηθούν τόσο την υγεία σου όσο και την επιδερμίδα σου.
Ποια είναι τα οφέλη του μatcha για το δέρμα;
Το matcha έχει αρκετά οφέλη για την υγεία, αλλά πώς μπορεί να μεταφραστεί αυτό στην περιποίηση της επιδερμίδας σου;
Πλούσιο σε aντιοξειδωτικά:
Το matcha περιέχει μια υψηλή συγκέντρωση από epigallocatechin gallate, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά να καταπολεμήσεις τις ελεύθερες ρίζες. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για την καταστροφή των κυττάρων του δέρματος και τη γήρανση. Επίσης, το matcha μπορεί να προστατέψει το δέρμα από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η ρύπανση και οι ακτίνες UV.
Αντιφλεγμονώδη ιδιότητες:
Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή αντιμετωπίζεις ακμή, το matcha μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από ερυθρότητα και φλεγμονές. Τα φυσικά συστατικά του μειώνουν την ερεθισμένη επιδερμίδα και προσφέρουν ηρεμία.
Αναζωογονεί και φωτίζει την επιδερμίδα:
Η χλωροφύλλη που περιέχει το matcha βοηθά στην αποτοξίνωση του δέρματος, κάνοντάς το πιο φωτεινό και ομοιόμορφο. Ταυτόχρονα, ενισχύει τη φυσική του λάμψη, κάτι που όλοι θέλουμε.
Έλεγχος λιπαρότητας:
Αν έχεις λιπαρό ή μικτό δέρμα, το matcha μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα σου θα δείχνει πιο ισχυρό και ισχυρό.
Αντιγηραντικά οφέλη:
Το matcha ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, βελτιώνοντας την ελαστικότητα του και μειώνοντας τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές. Αν θέλεις ένα πιο νεανικό δέρμα, είναι μια ιδανική επιλογή.
Ήπια απολέπιση:
Μάσκες και scrubs με matcha προσφέρουν ήπια απολέπιση, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος χωρίς να προκαλούν ερεθισμούς, όπως μπορεί να συμβαίνει με άλλους πιο σκληρούς απολεπιστές.
Πώς να φτιάξεις μάσκα με matcha:
Αν θέλεις να φτιάξεις μια σπιτική μάσκα με matcha, μπορείς να δοκιμάσεις αυτή την εύκολη συνταγή:
Υλικά:
- Matcha
- Μέλι
- Νερό
Οδηγίες: Ανακάτεψε ίσες ποσότητες matcha και μέλι σε ένα μπολ. Πρόσθεσε ζεστό νερό μέχρι να αποκτήσεις την επιθυμητή σύσταση. Άπλωσέ τη στο πρόσωπό σου και άφησέ τη για 10-15 λεπτά πριν την ξεπλύνεις. Απλή και φυσική, με τα οφέλη του matcha να κάνουν δουλειά!
Υπάρχουν παρενέργειες με το matcha στο skincare;
Όπως με κάθε καινούργιο συστατικό, το matcha είναι ακόμα σε φάση εξερεύνησης στο skincare. Δεν υπάρχουν ακόμη πολλές έρευνες που να επιβεβαιώνουν πλήρως την αποτελεσματικότητά του, οπότε τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως εξανθήματα ή ερεθισμούς, ειδικά αν έχουν ευαίσθητο δέρμα. Επίσης, το matcha μπορεί να συνδυάζεται με άλλα συστατικά που δεν είναι κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα, οπότε καλό είναι να κάνεις ένα patch test πριν το χρησιμοποιήσεις σε όλο το πρόσωπό σου.
Αν αποφασίσεις να το δοκιμάσεις, να θυμάσαι ότι η ποιότητα του matcha έχει σημασία. Το matcha υψηλής ποιότητας μπορεί να είναι ακριβό, οπότε αν θες να δεις πραγματικά αποτελέσματα, ίσως χρειαστεί να επενδύσεις σε προϊόντα καλύτερης ποιότητας. Πρόσεξε και τα προϊόντα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε matcha, μπορεί να μην έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα.
Το matcha φαίνεται να είναι μια πολλά υποσχόμενη προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου, αρκεί να το χρησιμοποιείς με προσοχή και να προσέχεις τα συστατικά του κάθε προϊόντος.
