Το χειμώνα, η αλλαγή του καιρού μπορεί να γίνει ο απόλυτος εχθρός για την επιδερμίδα μας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, η ξηρότητα και η κεντρική θέρμανση συντελούν στην αφυδάτωση και την απώλεια της λάμψης του δέρματος. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά tricks που θα βοηθήσουν την επιδερμίδα σου να παραμείνει υγιής, ενυδατωμένη και λαμπερή καθ’ όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Ακολούθησε αυτές τις εξειδικευμένες συμβουλές και δώσε στην επιδερμίδα σου την αγάπη που χρειάζεται!
1. Self-care
Πέρα από την απλή ανάγκη για καθαρισμό και ενυδάτωση, η περιποίηση της επιδερμίδας τον χειμώνα έχει εξελιχθεί σε μια εξαιρετική ευκαιρία για αυτοφροντίδα. Με τον έντονο ρυθμό ζωής και τις συνεχείς υποχρεώσεις, πολλές φορές ξεχνάμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας. Ενώ οι νέες κυκλοφορίες προϊόντων που εμφανίζονται στην αγορά μπορεί να είναι δελεαστικές, καλό είναι να μην παραβλέπουμε την αξία της ρουτίνας μας. Όταν αφιερώνεις λίγα λεπτά την ημέρα για τη φροντίδα του δέρματός σου, το κάνεις για σένα. Διάλεξε προϊόντα με χαλαρωτικά αρώματα ή πολυτελή υφή που θα κάνουν τη διαδικασία ακόμα πιο ευχάριστη και αναζωογονητική.
2. Εστίασε στην προστασία του δερματικού φραγμού σου
Ένας ισχυρός δερματικός φραγμός είναι το κλειδί για την υγιή και καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα, ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Όταν ο καιρός είναι κρύος και ξηρός, η επιδερμίδα μας δυσκολεύεται να διατηρήσει την υγρασία της. Η διαταραχή του φραγμού προκαλεί αυξημένη αφυδάτωση, ξηρότητα και ευαισθησία. Για να προστατέψεις τον φραγμό της επιδερμίδας σου, προτίμησε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ και τα κεραμίδια. Απέφυγε την υπερβολική απολέπιση και τις έντονες θεραπείες με οξέα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ακόμα μεγαλύτερη ευαισθησία. Επένδυσε σε παχύρρευστες ενυδατικές κρέμες ή έλαια που «κλειδώνουν» την υγρασία μέσα στην επιδερμίδα.
3. Υγιές δέρμα
Μπορεί να παρατηρείς πως το δέρμα σου είναι πιο θαμπό ή με περισσότερη ερυθρότητα αυτή την εποχή του χρόνου, και δεν είσαι μόνη σε αυτό. Οι αλλαγές του κλίματος μπορεί να προκαλέσουν μικρές αντιδράσεις στην επιδερμίδα σου, με αποτέλεσμα να φαίνεται πιο θαμπή και ευαίσθητη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι το μυστικό για την υγιή επιδερμίδα βρίσκεται στην καθημερινή φροντίδα. Κράτησέ την απλή και απαραίτητη: καθαριστικό, ενυδατική κρέμα και αντηλιακό. Αυτά τα βασικά βήματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά χωρίς να χρειάζεσαι υπερβολική ποσότητα προϊόντων.
4. Ενυδάτωσε με γλυκερίνη
Μπορεί να μην είναι το πιο «καυτό» συστατικό αυτή τη στιγμή, αλλά η γλυκερίνη είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και σταθερά συστατικά στην ενυδάτωση του δέρματος. Αυτό το συστατικό βοηθά το δέρμα να συγκρατεί την υγρασία, αφήνοντας την επιδερμίδα λεία και ενυδατωμένη. Παρά το γεγονός ότι η γλυκερίνη δεν είναι κάτι καινούργιο στην αγορά, φέτος έχει επανέλθει δυναμικά ως το απόλυτο συστατικό για τις ανάγκες της επιδερμίδας τον χειμώνα. Βρίσκεται σε πολλές ενυδατικές κρέμες και ορούς, και σίγουρα αξίζει να την προσθέσεις στη ρουτίνα σου αν δεν την έχεις ήδη ενσωματώσει.
5. Δοκίμασε τις γαλακτώδεις φόρμουλες
Τους χειμερινούς μήνες, οι πιο ελαφριές φόρμουλες δεν αρκούν για να διατηρήσουν το δέρμα σου επαρκώς ενυδατωμένο. Χρειάζεσαι πλουσιότερες και πιο πηχτές υφές που προσφέρουν μακροχρόνια ενυδάτωση. Σκέψου τις γαλακτώδεις φόρμουλες που θυμίζουν κρέμες και προσφέρουν πιο πλούσια εφαρμογή. Αυτές οι υφές βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία, προστατεύοντας το από τη ξηρότητα που προκαλεί η κεντρική θέρμανση και ο ψυχρός αέρας. Από τους ορούς έως τα τονωτικά και τις κρέμες προσώπου, φέτος οι γαλακτώδεις υφές είναι το must-have για τη χειμερινή σου ρουτίνα.
Με αυτά τα tips, το δέρμα σου δεν θα είναι μόνο προστατευμένο, αλλά θα παραμείνει λαμπερό και υγιές καθ' όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Μην ξεχνάς ότι η περιποίηση του δέρματός σου δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη!
