Φαντάσου να χαρίζεις στον εαυτό σου μια στιγμή απόλυτης χαλάρωσης και ευεξίας, χρησιμοποιώντας ένα απλό αλλά θαυματουργό εργαλείο. Το Gua Sha είναι κάτι παραπάνω από μια τάση ομορφιάς, είναι μια πανάρχαια τεχνική που αναζωογονεί το δέρμα και προσφέρει φυσική λάμψη.
Τι είναι το Gua Sha;
Το Gua Sha είναι μια τεχνική μασάζ προσώπου που εφαρμόζεται με ένα εργαλείο από νεφρίτη ή ροζ χαλαζία. Με απαλές, ανοδικές κινήσεις, βοηθά στη χαλάρωση των μυών και ενισχύει τη μικροκυκλοφορία. Το όνομά του προέρχεται από τα κινεζικά, όπου "Gua" σημαίνει "αποξέω" και "Sha" αναφέρεται στις μικρές κοκκινίλες που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτές οι κοκκινίλες είναι φυσιολογικές και αποτελούν ένδειξη ότι το σώμα σου αποβάλλει τις τοξίνες.
Η ιστορία πίσω από το Gua Sha
Η τεχνική αυτή χρονολογείται από την παλαιολιθική εποχή, όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν πέτρινα εργαλεία για να ανακουφιστούν από πόνους. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το Gua Sha χρησιμοποιήθηκε για την αντιμετώπιση φλεγμονών και χρόνιων πόνων, πιστεύοντας πως η αποξέση του δέρματος ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τη φυσική ίαση.
Γιατί να το εντάξεις στη ρουτίνα σου;
Το Gua Sha είναι ιδανικό για λεμφική αποστράγγιση, κάτι που χαρίζει φρεσκάδα και ζωντάνια στο πρόσωπό σου. Βοηθά στη μείωση του πρηξίματος, στη χαλάρωση των μυών και στη λείανση των λεπτών γραμμών. Αν το εφαρμόζεις συστηματικά, θα παρατηρήσεις πιο καθαρή και φωτεινή επιδερμίδα.
Η σωστή τεχνική χρήσης
Για να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα οφέλη του Gua Sha, χρειάζεσαι ένα καλό εργαλείο και μερικές απλές οδηγίες:
-
Άπλωσε στο πρόσωπό σου λίγες σταγόνες από το αγαπημένο σου face oil.
-
Κράτα το Gua Sha με κλίση 15 μοιρών και ξεκίνα με απαλές, ανοδικές κινήσεις από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω.
-
Δούλεψε απαλά την περιοχή κάτω από τα μάτια, τα ζυγωματικά, το σαγόνι και το μέτωπο.
-
Μη φοβηθείς αν δεις ελαφριές κοκκινίλες, είναι σημάδι ότι το δέρμα σου ενεργοποιείται!
Το Gua Sha δεν είναι απλώς ένα εργαλείο ομορφιάς. Είναι μια μικρή καθημερινή απόδραση από το άγχος, ένας φυσικός τρόπος να δείξεις αγάπη στο δέρμα σου. Δοκίμασέ το και άφησε την επιδερμίδα σου να σου πει «ευχαριστώ»!
Εσύ, λοιπόν, θα δοκιμάσεις αυτό το μυστικό ομορφιάς;
