Yλικά

1/2 κιλό αμπελόφυλλα

1/2 κιλό κρεμμύδια

4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα

1 φλιτζάνι ρύζι

1½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

1 μαρούλι

2 κολοκυθάκια τρυφερά, τριμμένα

1 φλιτζάνι μαϊντανό

1/2 φλιτζάνι άνηθο

1/2 φλιτζάνι δυόσμο

1 λεμόνι (τον χυμό του)

αλάτι, πιπέρι

EKTEΛEΣH

Βάζουμε μαζί σε λεκάνη τα κολοκυθάκια, τα κρεμμύδια (ξερά και φρέσκα), το μαρούλι, τον άνηθο, τον μαϊντανό και τον δυόσμο, όλα ψιλοκομμένα. Προσθέτουμε το μισό ελαιόλαδο, το ρύζι, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε καλά. Γεμίζουμε τα αμπελόφυλλα και τα στρώνουμε στην κατσαρόλα. Περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού και 2 φλιτζάνια νερό. Σκεπάζουμε με πιάτο και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν μέχρι να πιουν το ζουμί τους και να μαλακώσει το ρύζι. Αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε με πετσέτα και αφήνουμε για 10 λεπτά να απορροφηθούν οι υδρατμοί. Τα σερβίρουμε σκέτα ή τα συνοδεύουμε με γιαούρτι στραγγιστό.

Συνταγή: ΕΦΗ ΓΙΑΛΟΥΣΗ