Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, είναι εκείνο κατά το οποίο οι ωοθήκες περιέχουν πολλές μικρές κύστεις, οι οποίες συνήθως δεν ξεπερνούν τα 8 χιλιοστά σε μέγεθος, και που εντοπίζονται τις πιο πολλές φορές ακριβώς κάτω από την επιφάνεια της ωοθήκης. Οι μικρές αυτές κύστεις είναι ωοθυλάκια που περιέχουν ωάρια, λόγω όμως ορμονικών διαταραχών, τα ωοθυλάκια αυτά δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως και παρουσιάζουν στασιμότητα στη πορεία της εξέλιξης τους.

O διαιτολόγος Νικόλαος Κριαράς υποστηρίζει ότι κομβικό σημείο, είναι να ελεγχθεί και να συσταθεί η κατάλληλη διατροφή.

Λόγω των συμπτωμάτων του συνδρόμου, κατά το οποίο ενδέχεται να εμφανισθεί τριχοφυία, παχυσαρκία με έμφαση στο κοιλιακό λίπος, υπερχοληστερολαιμία, αυξημένη αρτηριακή πίεση αίματος και αύξηση σακχάρου, θα πρέπει να ακολουθηθούν οι παρακάτω οδηγίες ώστε να αποφευχθεί η εμφάνιση των αρνητικών συμπτωμάτων, συμπληρώνει.

Οι εξετάσεις που πρέπει να κάνεις στο γυναικολόγο

Τι πρέπει να αποφεύγεις

Τρόφιμα με υψηλή τιμή αμυλόζης

Ραφιναρισμένα αμυλώδη προϊόντα, όπως μπισκότα ή κράκερς

Προϊόντα με κύριο συστατικό το σιρόπι καλαμποκιού ή φρουκτόζης

Συσκευασμένους χυμούς

Ώριμα φρούτα

Αναψυκτικά, ενεργειακά και καφεϊνούχα ροφήματα

Έχεις πρώιμη περίοδο; Αυτοί είναι οι 8 πιο συνηθισμένοι λόγοι

Τι πρέπει να επιλέγεις

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνη

Τρόφιμα με δράση αργής απορρόφησης, όπως όσπρια

Τρόφιμα όπως τα λαχανικά ωμα ή βραστά, όχι ψητα ή τηγανητά

Τρόφιμα φρούτα όπως άγγουρα ή μέτριου βαθμού γλυκύτητας

Τρόφιμα ημίπαχα γαλακτοκομικά και πιο συγκεκριμένα το γιαούρτι 2%