Σχεδόν όλοι έχουν ακούσει για το ταντρικό σεξ, ελάχιστοι όμως το γνωρίζουν σε βάθος. Αρκετοί σκέφτονται να το δοκιμάσουν, οι περισσότεροι παραμένουν στη σκέψη. Σίγουρα υπάρχουν και κάποιοι, ίσως πιο τολμηροί, που έχουν αφήσει το «παραδοσιακό» σεξ και κάνουν πράξη το ταντρικό. Ο ταντρισμός θεωρεί το σεξ ιερό, όχι αμαρτωλό, είτε συμβαίνει στο πλαίσιο γάμου είτε όχι, και του προσδίδει μια διάσταση πιο πνευματική, πιο βαθιά και πιο εσωτερική, αλλάζοντας έτσι τα επίπεδα της σεξουαλικότητας: δεν κάνεις απλώς σεξ, απολαμβάνεις τον έρωτα – μέγιστη η διαφορά! Η ερωτική πράξη γίνεται με τρόπο απολύτως αισθησιακό και με πλήρη σεβασμό, κανείς δεν εκμεταλλεύεται κανέναν, κανείς δεν βιάζεται, επιμηκύνεις συνειδητά τη διάρκεια, κορυφώνεις σταδιακά την ένταση, δεν στοχεύεις αποκλειστικά στη δική σου απόλαυση, παίρνεις και προσφέρεις ηδονή, βιώνετε μαζί τα υψηλότερα επίπεδα αρμονίας, σύνδεσης και επαφής, απελευθερώνεστε…
Τάντρα και ταντρικό σεξ
Τάντρα σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει «αλληλοπλέξιμο». Είναι όρος που αναφέρεται σε μια μορφή της ινδουιστικής γιόγκα στην οποία λατρεύεται η ένωση του άνδρα και της γυναίκας. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι πρόκειται για μια επέκταση και απελευθέρωση της συνείδησης μέσω της σεξουαλικής πράξης, που τους βοηθά να ενωθούν με το σύμπαν. Κάποιοι άλλοι την αντιμετωπίζουν ως το μέσο για τη μετατροπή της σεξουαλικής ενέργειας σε μια κατάσταση έκστασης. Το ταντρικό μονοπάτι της απόλαυσης χρησιμοποιεί τη σεξουαλική ενέργεια πιο πάνω από τα φυσικά συμβατικά της όρια. Όταν ένα ζευγάρι κάνει ταντρικό σεξ, ανοίγουν τα δύο πιο χαμηλά τσάκρα των ερωτικών συντρόφων, το τσάκρα του σεξ, που βρίσκεται στην περιοχή της κοιλιάς, και το τσάκρα της βάσης, που εντοπίζεται στην περιοχή των γενετικών οργάνων. Τα συγκεκριμένα τσάκρα χρησιμεύουν ως πύλες εισόδου σε ένα δυνατό ρεύμα κοσμικής ενέργειας, το οποίο πολλαπλασιάζει την ερωτική αίσθηση. Πολλοί την παρομοιάζουν σαν ένα χορό με το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της/του συντρόφου τους, που οδηγεί στον κοσμικό οργασμό. Όταν η ενέργεια του ενός με την ενέργεια του άλλου φτάνει στο σημείο ταύτισης, τότε η παραγόμενη βιοενέργεια περνάει από το ένα σώμα στο άλλο και επιτυγχάνεται η απόλυτη ένωση.
Οργασμός σε αναμονή
Το ταντρικό σεξ είναι κάτι παραπάνω από μερικές αρχαίες τεχνικές που εφαρμόζεις κατά την ερωτική πράξη. Είναι μια διαφορετική φιλοσοφία του έρωτα που διδάσκει στους συντρόφους να σέβονται ο ένας τον άλλο παραμερίζοντας τον εγωισμό τους. Δεν είναι ο μοναδικός δρόμος για να το καταφέρεις, απλώς ένας από αυτούς. Για όσους το ψάχνουν βαθύτερα, στόχος είναι η απόλυτη εναρμόνιση με το σύμπαν. Στόχος για τους υπόλοιπους, η ανανέωση της ερωτικής τους σχέσης μέσω της υπέρτατης ηδονής. Από εκεί και πέρα οι πρακτικές διαφέρουν. Οι οπαδοί του αυθεντικού, θρησκευτικού ταντρικού σεξ επιδιώκουν να εξαγνιστούν, να δαμάσουν και να εξισορροπήσουν το σώμα με το πνεύμα τους: ο άνδρας δεν εκσπερματώνει και δεν φτάνει ποτέ στο τέλος παρά μόνο για λόγους αναπαραγωγής! Αντίθετα, η δυτικοποιημένη παραλλαγή της τάντρα, απαλλαγμένη από τα θρησκευτικά στοιχεία, δεν ενστερνίζεται το μυστικισμό, είναι λιγότερο απαιτητική και έχει κυρίως τη μορφή του πνευματικού ηδονισμού: το πλατό της ερωτικής ικανοποίησης παρατείνεται χρονικά καθυστερώντας την εκσπερμάτιση του άνδρα. Κοινός τόπος, η αύξηση των επιπέδων σεξουαλικής ενέργειας και η μεγιστοποίηση της απόλαυσης.
Τα πρώτα βήματα
Η πρώτη επαφή με το ταντρικό σεξ γίνεται συνήθως από περιέργεια. Στην αρχή ξεκινάς πειραματικά, όχι όμως κατά τύχη κι όχι για «πλάκα» – είναι πολύ σοβαρό θέμα και έτσι πρέπει να το αντιμετωπίζεις! Όταν αισθανθείς την ανάγκη, το συζητάς με το ερωτικό σου ταίρι, καλύτερα τη μόνιμη σχέση σου που ήδη γνωρίζεις καλά, παίρνετε μαζί την απόφαση και κάνετε το μεγάλο βήμα. Στην αρχή θα κυριαρχήσει η αμηχανία και μάλλον θα προσπαθήσετε να το κάνετε κάπως μηχανικά – αυτό είναι λάθος! Η λογική λίγη ατμόσφαιρα, λίγος διαλογισμός, μερικές αναπνοές και είμαστε εντάξει δεν ισχύει – χρειάζεται αρκετή προσπάθεια, κατάλληλη ψυχολογική προετοιμασία και βεβαίως το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται μέσα σε μια νύχτα. Στο ταντρικό σεξ πρέπει να ανοίγεις τον εαυτό σου προς τον κόσμο. Να γεμίζεις αγάπη και σεβασμό. Να δίνεις. Δεν είναι απλώς πράξη σωμάτων, είναι σύμπραξη ψυχών. Μια μοναδική μορφή πνευματικής εμπειρίας όπου ενώνεσαι, εναρμονίζεσαι και ταυτίζεσαι πλήρως με το ερωτικό σου ταίρι, έχοντας σαν «κρεβάτι» το σύμπαν.
Δοκίμασέ το κι εσύ!
Το απελευθερωμένο από τις θρησκευτικές δοξασίες ταντρικό σεξ είναι μια τέχνη που ξεκινά από την καρδιά, μια πράξη αγάπης και απόλυτης εναρμόνισης μεταξύ συντρόφων που νοιάζονται πραγματικά ο ένας για τον άλλον.
Χρόνος
Προγραμμάτισε τη συνεύρεσή σας μεθοδικά και αφιέρωσε στο ταίρι σου κάποιες αρκετές ώρες και όχι μόνο λίγα λεπτά. Η χρησιμοποίηση του διαθέσιμου χρόνου για να ικανοποιήσετε πραγματικά ο ένας τον άλλο, αντί να ενδιαφέρεστε για το ποιος θα έχει τον πρώτο οργασμό και πόσο γρήγορα, αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για να ανακαλύψετε ατραπούς αισθησιασμού που ίσως δεν γνωρίζατε καν ότι υπήρχαν.
Ερωτική ατμόσφαιρα
Η κατάλληλη διαμόρφωση και διακόσμηση του περιβάλλοντος όπου θα γίνει η ερωτική πράξη είναι απολύτως απαραίτητη. Χαμηλωμένα φώτα, κεριά, λουλούδια, αρώματα από αιθέρια έλαια και όμορφη μουσική σε ένα καθαρό, γαλήνιο και αρμονικό χώρο.
Τελετουργικό
Σε κάθε ερωτικό ταξίδι υπάρχουν η αφετηρία και η διαδρομή. Στο ταντρικό σεξ δημιουργείτε ένα είδος τελετουργικού, μια ιεροτελεστία, για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας. Προτίμησε κάτι απλό, όπως να γευθείτε ένα καλό φαγητό, να πιείτε λίγο ποτό, να ταΐσετε στο στόμα το ταίρι σας, να κάνετε μπάνιο μαζί ή να του προσφέρετε αισθησιακό μασάζ. Σημασία έχει να νιώσει το ταίρι σας μοναδικό και να του περάσετε το μήνυμα «σε θέλω πολύ!».
Προκαταρκτικά
Σκοπός σας είναι να παρατείνετε την απόλαυση για ώρες. Αρχίστε να αγγίζετε απαλά ο ένας τον άλλον, κάνοντας αρκετό χρόνο μέχρι να φτάσετε σε κάθε σημείο του σώματος. Δοκιμάστε διάφορα αγγίγματα, απαλά, μαλακά, πιο δυνατά, ξανά και ξανά. Συγκεντρώσου στο ταίρι σου, εξερεύνησε το σώμα του, ανακάλυψε νέες πηγές ευχαρίστησης, εστίασε σε ό,τι του αρέσει περισσότερο. Όξυνε τις αισθήσεις του αργά και σταθερά, δημιούργησε κλιμάκωση της έντασης και της ηδονής, αλλά όχι κορύφωση. Όσο πιο πολύ επιμείνετε στη διαδικασία των προκαταρκτικών τόσο υψηλότερα θα ανεβεί η ερωτική διέγερση και θα διαρκέσει η επαφή σας.
Συντονισμός αναπνοής
Η συγκέντρωση, η σωστή αναπνοή και ο εναρμονισμός των αναπνοών αποτελούν ακρογωνιαίους λίθους των ταντρικών πρακτικών. Αναπνέοντας βαθιά και συχνά, χωρίς όμως να υπερβάλεις, ελέγχεις το σώμα σου και βελτιώνεις την ικανότητα να φέρνεις τον εαυτό σου κοντά στο χείλος του οργασμού και μετά να κάνεις πίσω. Ανάπνευσε την ανάσα που βγάζει το ταίρι σου. Προσπάθησε να εισπνέεις όταν το ταίρι σου εκπνέει και αντίστροφα. Επικεντρωθείτε σε αυτό που κάνετε. Αν αφαιρείστε, συγκεντρωθείτε ξανά δίνοντας και πάλι έμφαση στην αναπνοή σας. Προσπαθήστε να αναπνέετε όσο πιο αργά μπορείτε και πάντα ηχηρά όσο πλησιάζετε στον οργασμό, για να αυξηθούν η διάρκεια και η έντασή του.
Μάτια πάντα ανοιχτά
Η ερωτική πράξη με τα μάτια συνεχώς ανοιχτά σού δίνει τη δυνατότητα να καταλάβεις καλύτερα το ταίρι σου και τα βαθύτερα συναισθήματα που νιώθεις γι’ αυτό, δημιουργεί μεγαλύτερη οικειότητα και ισχυρότερη σύνδεση μεταξύ σας, ενώ βοηθάει επίσης να χρησιμοποιήσεις και να οξύνεις στο έπακρο όλες τις αισθήσεις σου. Επιπλέον, σε συνδυασμό με την έμφαση που δίνει το ταντρικό σεξ στη σωματική ηδονή, η συνεχής οπτική επαφή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεπεράσεις τις σεξουαλικές σου αναστολές αλλά και τις φοβίες σχετικά με το σώμα σου. Δεν είναι πάντα τόσο εύκολο να επιτευχθεί, ωστόσο αξίζει να το προσπαθήσεις!
Ποικιλία στάσεων
Η αλλαγή στάσεων μεγεθύνει τη σεξουαλική απόλαυση. Ταυτόχρονα βοηθάει τους εραστές να απελευθερωθούν από τους στερεότυπους ερωτικούς ρόλους του φύλου τους αλλά και τα δεσμά του καθωσπρεπισμού. Και οι δύο παίρνουν πρωτοβουλίες, κανείς δεν μένει άπραγος. Ο καθένας μπορεί να έχει ανά πάσα στιγμή τον έλεγχο, κάνοντας στον άλλο αυτό που βλέπει ότι τον ευχαριστεί πιο πολύ – η ηδονή δεν είναι ντροπή! Το επιθυμητό είναι να συντονιστείτε σε τέτοιο βαθμό με το ταίρι σας ώστε να μην ξεχωρίζετε ποιος βρίσκεται στις παρυφές της κορύφωσης και ποιος όχι. Όσο η εμπειρία σας θα αυξάνει θα διαπιστώνετε ότι μπορείτε να εναλλάσσετε ρόλους μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Μην φοβηθείς να προσφέρεις αλλά και να ζητήσεις κάτι διαφορετικό. Χρησιμοποίησε οτιδήποτε μπορεί να σου προσφέρει μεγαλύτερη διέγερση και ηδονή, ακόμη και ερωτικά βοηθήματα, κατόπιν όμως συναίνεσης και πάντα με σεβασμό.
Απόλαυση με διάρκεια
Στο παραδοσιακό σεξ η πράξη διαρκεί μερικά λεπτά και «τελειώνει» ως επί το πλείστον με την εκσπερμάτιση. Αντίθετα το ταντρικό σεξ βασίζεται στο μεγάλο ταξίδι, στην απόλαυση της μακράς διαδρομής. Ο άνδρας ενθαρρύνεται να μεγαλώνει τη διάρκεια του σεξ και να μην έχει ως αυτοσκοπό τον οργασμό με τη συμβατική του μορφή. Μέσα από την προετοιμασία και την παράταση του ερωτικού ταξιδιού το ζευγάρι αυξάνει τη σεξουαλική ενέργεια και το συναισθηματικό του δέσιμο. Περαιτέρω, όσο πιο πολύ καθυστερήσει η κορύφωση τόσο πιο έντονα θα τη βιώσουν και οι δύο. Συγκεκριμένος χρονικός ορίζοντας δεν υπάρχει, αλλά η ένταση πρέπει να κλιμακώνεται σταδιακά. Όταν ο ένας ετοιμάζεται να φτάσει στην κορύφωση, ο άλλος λειτουργεί σαν φύλακας κέρβερος: του το επιτρέπει μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο. Αμέσως μετά αλλάζετε θέσεις και ρόλους. Καθώς θα βελτιώνετε την τεχνική, το συντονισμό και τους χρόνους σας, θα διαπιστώσετε ότι έχετε την αίσθηση και την ικανοποίηση του οργασμού χωρίς απαραίτητα να έχετε οργασμό. Πρόκειται για μια υπερβατική κατάσταση πλήρους έκστασης που θα σας αφήσει με την έκφραση απόλυτης ευτυχίας στα μάτια, προσπαθώντας να συνειδητοποιήσετε πώς είναι δυνατόν να συμπυκνωθεί τόση ηδονή και τι χάνατε τόσο καιρό – δοκιμάστε το και θα το διαπιστώσετε!
ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΤΑΥΡΟ ΔΕΔΟΥΚΟ
Πρώτη δημοσίευση: Περιοδικό Αρμονία, τεύχος 161
Update: Οκτώβριος 2016.
