Απαλές, αρμονικές κινήσεις σας βοηθούν να αυξήσετε την σωματική σας αντοχή, να χαρίσετε ευλιγισία στην σπονδυλική σας στήλη και να τονώσετε το νευρικό, μυϊκό, λεμφικό και κυκλοφορικό σύστημα του σώματος. Το Τσάι Τσι Τσουάν ξεχωρίζει ως προς τους συνδυασμούς ασκήσεων, αλλά και τη διάρκειά τους.

Η συγκεκριμένη μορφή άσκησης ενδείκνυται για εκείνους που έχουν προβλήματα με τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη, αλλά δεν ταιριάζουν σε εκείνουν που επιθυμούν να αδυνατίσουν.

Χρήσιμες Διευθύνσεις
* Holmes Place
Αγ. Κωνσταντίνου 40, Εμπορικό Κέντρο "Αίθριο", Μαρούσι
Τηλ: 010 - 6196791
* Παναγιώτης Κονταξάκης
Σκρα 40, Καλλιθέα
Τηλ: 010 - 9598493