Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, οι γυναίκες που γυμνάζονται τουλάχιστον επτά ώρες την εβδομάδα έχουν 20% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρκίνο του μαστού. Οι ειδικοί υποστηρίζουν, ότι η άσκηση συμβάλλει στη πρόληψη του συγκεκριμένου τύπου καρκίνου, καθώς μειώνει τα οιστρογόνα τα οποία βοηθούν την ανάπτυξη των κυττάρων του μαστού.