Ήδη διανύουμε τα μισά του μήνα Μάρτη και το καλοκαιράκι δεν θα αργήσει να κάνει την εμφάνισή του. Τι μπορείς να κάνεις για να βάλεις και πάλι τα κοντά μπλουζάκια χωρίς να ντρέπεσαι για τη θέα της γυμνής κοιλιάς σου; Πώς μπορείς να μεταμορφώσεις τους κοιλιακούς εύκολα και κυρίως ευχάριστα. Η νέα μόδα του Hip Hop Abs είναι εδώ και υπόσχεται να σε καταπλήξει.

Οι κοιλιακοί μέσα από τον δυναμική μουσική χιπ χοπ (hip hop abs) στηρίχτηκαν σε μια ιδέα του Σον Τόμσον που αργότερα μετατράπηκε σε Σον Τ και ο οποίος ασχολήθηκε με το θέατρο και την τηλεόραση για να κατασταλάξει στην μεγάλη του αγάπη, το χορό χιπ χοπ.

Το πρόγραμμα που ανάπτυξε και τελειοποίησε ο Σον Τ γυμνάζει τους κοιλιακούς μυς και υπόσχεται να τους κάνει επίπεδους σε μικρό χρονικό διάστημα και μέσα από ένα πρόγραμμα που πρώτα ψυχαγωγεί και έπειτα γυμνάζει. Φυσικά, εκτός από τις χορευτικές ασκήσεις, και για να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα, σου προτείνεται και ένα ενδεικτικό διαιτολόγιο μαζί με τα dvd που παραλαμβάνεις.

Η μόδα των hip hop abs πέρασε μετά την Αμερική και στη χώρα μας, ενώ πολλές είναι οι γυναίκες που προμηθεύτηκαν τα dvd του Σον και άρχισαν να γυμνάζονται δυναμικά και από το σπίτι. Μια μικρή ιδέες μπορείς να πάρεις από το βίντεο που ακολουθεί.

Πάτα το play και φύγαμε.