Ολοένα και περισσότερα στοιχεία ερευνών υποδηλώνουν ότι μια αρκετά ασφαλής μέτρηση για τον προσδιορισμό ενός υγιούς βάρους είναι η περίμετρος της κοιλιάς, γνωστή και ως περιφέρεια της μέσης. Όχι μόνο πρόκειται για μια απίστευτα απλή μέτρηση, αλλά και ένα εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο συσχετισμού του κινδύνου για εμφάνιση ασθενειών όπως ο διαβήτης, η καρδιακή προσβολή αλλά και ο συνολικός κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία. Μετρήσεις όπως ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και το βάρος δεν αποτελούν πάντα χρήσιμα στοιχεία σύμφωνα με διάφορες μεγάλες μελέτες αξιολόγησης.

Η συνέχεια στο itrofi.gr