Ποια είδη γυμναστικής ταιριάζουν περισσότερο στον προσωπικό σου σωματότυπο; Με ποιο τρόπο προπόνησης θα βελτιώσεις ταχύτερα τη σιλουέτα σου; Ποιες εστιασμένες ασκήσεις χρειάζεσαι για να αποκτήσεις καλύτερες σωματικές αναλογίες;