Πώς διατηρείται fit μετά τη γέννα η κυρία Τέιτουμ

18.10.2013
Έγινε μανούλα πριν τέσσερις μήνες και έχει καταφέρει να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης. Ο λόγος για τη σύζυγο του πιο σέξι άντρα στον πλανήτη, την κυρία Τέιτουμ, κατά κόσμο Τζένα Ντιούαν Τέιτουμ.

Η Τζένα κοσμεί το εξώφυλλο του τεύχους Νοεμβρίου του αμερικάνικου περιοδικού Self και ναι, οι επίπεδοι κοιλιακοί της βγάζουν μάτι.

Η Ντιούαν παραδέχεται πως γυμναζόταν καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, ακόμα και το τελευταίο τρίμηνο πριν τη γέννα.

"Γυμναζόμουν έστω και λίγο καθημερινά, περπατούσα, έκανα βόλτες, εκδρομές, οτιδήποτε με έκανε να νιώθω καλά''.

Η Τζένα κατάφερε να χάσει περί τα 15 κιλά σε 7 εβδομάδες μετά τη γέννηση της μικρής της κόρης έτσι:

''Ασχολούμαι επί 35 λεπτά με μια ρουτίνα γυμναστικής με χορό χιπ-χοπ. Ο Τσάνινγκ έμπαινε στο σπίτι και γελούσε όταν με έβλεπε να χορεύω στο σαλόνι. Ακόμα βέβαια δεν έχει μπει σε πειρασμό να χορέψει μαζί μου. Φυσικά ο Τσάνινγκ λατρεύει τις καμπύλες που έχω αποκτήσει. Γενικά πάντως μου αρέσει να γυμνάζομαι με ό,τι έχει να κάνει σχέση με το χορό. Είναι απλά διασκεδαστικό''.

Η αγαπημένη άσκηση της Τζένα: κλωτσιές για καύση λίπους, καρδιαγγειακή προπόνηση και σμελεμένα πόδια.

Αγαπημένο τραγούδι για γυμναστική: Blurred Lines