Θαυμάζεις τους κοιλιακούς της Μαντόνα, της Σακίρα ή της Μπιγιονσέ; Απορείς με ποιό τρόπο θα κάνεις κι εσύ την κοιλίτσα σου να ξεπρηστεί; Ο τρόπος είναι απλός και τα βήματα επτά.

Ακολουθείς τις διατροφικές συμβουλές που προτείνει και το howcast, πατάς το play και βγάζεις την κοιλίτσα έξω να την θαυμάζουν όλοι.

Επιμέλεια -Μετάφραση: Κατερίνα Πατούλια