Συγχαρητήρια σε όσους έπιασαν το στόχο τους αλλά για τους υπόλοιπους, ήρθε η ώρα να ξαναβρούμε την όρεξη και τα κίνητρα για προσπαθήσουμε και πάλι.

Υπολογίζεται ότι περίπου 45 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες και μόνο ακολουθούν κάποια δίαιτα κάθε χρόνο και η απώλεια βάρους είναι ο πρωταρχικός στόχος. Ωστόσο, αν είστε σε δίαιτα είτε για να χάσετε βάρος ή απλώς για να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία, η προσκόλληση σε ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά δύσκολη. Με τόσες πολλές δίαιτες για να διαλέξουμε εξάλλου, πώς μπορούμε να είμαστε σίγουροι για το ποιά θα λειτουργήσει καλύτερα για μας;

Η συνέχεια στο itrofi.gr