Συχνά μετά από μια μακρά και κουραστική δίαιτα, καταλήγουμε να πάρουμε ξανά το χαμένο βάρος. Αυτό συμβαίνει γιατί υπάρχουν και ψυχολογικοί παράγοντες, που επιδρούν στην κατανάλωση τροφής όπως το άγχος, το οποίο αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα με αποτέλεσμα, να αποθηκεύεται ποσότητα λίπους στον οργανισμό. Όσο δίαιτα και να κάνουμε, όταν πιεζόμαστε καθημερινά επιβραδύνεται ο μεταβολισμός μας, γεγονός που εμποδίζει την συντήρηση του φυσιολογικού μας βάρους εξαιτίας της παρεμπόδισης καύσεων των τροφών.

Η συνέχεια στο itrofi.gr