Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι κάποιος σου δίνει ελπίδες αλλά ποτέ δεν κάνει το επόμενο βήμα, τότε ίσως έχεις πέσει θύμα του benching. Πρόκειται για μια νέα τάση στα ραντεβού (εμείς παλιότερα το λέγαμε…καβάτζα πάντως) όπου κάποιος σε κρατάει «στον πάγκο» (όπως ένας προπονητής κρατάει έναν παίκτη εκτός παιχνιδιού), χωρίς να προχωρά σε μια κανονική σχέση μαζί σου.

Αντί να σε απορρίψει εντελώς, σε διατηρεί σαν μια πιθανή επιλογή για το μέλλον – και εσύ μένεις εκεί, περιμένοντας κάτι που ίσως δεν έρθει ποτέ.
Ας δούμε πώς να καταλάβεις αν κάποιος σου κάνει benching και, το πιο σημαντικό, τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

Σημάδια ότι σε κρατάει «στον πάγκο»

1. Σου στέλνει μηνύματα, αλλά δεν κανονίζει ποτέ να βρεθείτε
Μπορεί να σου στέλνει συχνά "Καλημέρα" ή να απαντάει στα stories σου, αλλά ποτέ δεν προτείνει να βγείτε. Έχεις πάντα την αίσθηση ότι κάτι κρατάει αυτή τη γνωριμία πίσω.

2. Είναι γλυκός/ή, αλλά όχι ξεκάθαρος/η
Σου κάνει κομπλιμέντα, σου δίνει σημάδια ενδιαφέροντος, αλλά όταν έρχεται η ώρα για σοβαρές συζητήσεις για το μέλλον, αποφεύγει να απαντήσει ή αλλάζει θέμα.

3. Εξαφανίζεται και μετά επανεμφανίζεται
Για λίγο μπορεί να φαίνεται ότι η επικοινωνία σας παγώνει, αλλά ξαφνικά, όταν δεν το περιμένεις, εμφανίζεται ξανά με ένα χαριτωμένο μήνυμα – απλά για να σε κρατήσει στο παιχνίδι.

4. Έχει πάντα μια δικαιολογία
«Αυτή τη στιγμή περνάω μια δύσκολη φάση», «Δεν είμαι έτοιμος/η για κάτι σοβαρό», «Έχω πολλή δουλειά» – αλλά ταυτόχρονα δεν θέλει να σε χάσει εντελώς.

5. Σε βλέπει ως «backup»
Αν έχει άλλες επιλογές ή μια άλλη σχέση που προσπαθεί να κάνει να δουλέψει, μπορεί να σε κρατάει «στην άκρη» σε περίπτωση που δεν πάνε καλά τα πράγματα με το άλλο άτομο.

Γιατί το κάνουν αυτό;

Το benching συμβαίνει για διάφορους λόγους. Μπορεί το άλλο άτομο:

• Να μην είναι έτοιμο για σχέση, αλλά να μην θέλει να μείνει μόνο του.
• Να του αρέσει η επιβεβαίωση που του δίνεις.
• Να θέλει να κρατήσει τις επιλογές του ανοιχτές.
• Να μην θέλει να σε πληγώσει, αλλά και να μη θέλει να σε χάσει εντελώς.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: μένεις σε μια κατάσταση αβεβαιότητας, αντί να προχωρήσεις σε κάτι που σε κάνει πραγματικά ευτυχισμένη.

Τι μπορείς να κάνεις;

Αν υποψιάζεσαι ότι κάποιος σου κάνει benching, μην περιμένεις για πάντα. Εσύ αξίζεις κάποιον που θέλει να είναι μαζί σου πραγματικά, όχι κάποιον που απλά σε έχει ως επιλογή.

1. Ζήτησε ξεκάθαρες απαντήσεις
Αν νιώθεις ότι η κατάσταση δεν έχει κατεύθυνση, ρώτησε ευθέως τι θέλει. Αν δεν πάρεις σαφή απάντηση, αυτό είναι από μόνο του μια απάντηση.

2. Μην πέφτεις στην παγίδα της αναμονής
Αν κάποιος δεν δείχνει σοβαρό ενδιαφέρον, μην σπαταλάς τον χρόνο σου. Βγες, γνώρισε άλλους ανθρώπους, επικεντρώσου σε εσένα.

3. Ανταποκρίσου με τον ίδιο τρόπο
Αν θέλεις να παίξεις το παιχνίδι τους, μπορείς να κρατήσεις κι εσύ αποστάσεις και να μη δείχνεις πάντα διαθέσιμη. Μερικές φορές, όταν απομακρύνεσαι, το άλλο άτομο καταλαβαίνει τι χάνει.

4. Βάλε τα όριά σου
Αν κάποιος δεν σου δίνει αυτό που θέλεις και χρειάζεσαι, έχεις κάθε δικαίωμα να αποχωρήσεις. Δεν αξίζει να είσαι σε μια σχέση «αναμονής».

Το benching μπορεί να σε κάνει να νιώθεις μπερδεμένη, αλλά αν μάθεις να αναγνωρίζεις τα σημάδια, δεν θα αφήσεις κανέναν να παίζει με τα συναισθήματά σου.