Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι τα χέρια σου ξεφλουδίζουν χωρίς προφανή λόγο; Ξαφνικά νιώθεις την επιδερμίδα σου να είναι ξηρή, να σε τραβάει ή να σκίζεται σε μικρά κομμάτια. Είναι ενοχλητικό, μερικές φορές μπορεί να πονάει, και σίγουρα δεν είναι κάτι που δεν είναι και πολύ ευχάριστο να το βλέπεις. Τα καλά νέα; Μπορείς να το σταματήσεις ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές!

Γιατί ξεφλουδίζουν τα χέρια σου;

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για το ξεφλούδισμα, αλλά οι πιο συχνοί είναι:

Ξηρότητα: Αν το δέρμα σου δεν διατηρεί αρκετή υγρασία, αρχίζει να σπάει και να ξεφλουδίζει. Αυτό συμβαίνει όταν ο φυσικός προστατευτικός φραγμός του δέρματος είναι αδύναμος.

Υπερβολική υγρασία: Ναι, το αντίθετο της ξηρότητας μπορεί επίσης να είναι πρόβλημα! Όταν τα χέρια σου ιδρώνουν υπερβολικά ή έρχονται συχνά σε επαφή με το νερό, το δέρμα μπορεί να αποδυναμωθεί και να αρχίσει να απολεπίζεται.

Δερματικές παθήσεις: Το έκζεμα, η ψωρίαση και ακόμα και κάποιες μυκητιασικές λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν ξεφλούδισμα και έντονη ξηρότητα. Αν υποψιάζεσαι κάτι τέτοιο, καλύτερα να επισκεφτείς έναν δερματολόγο.

Πώς να σταματήσεις το ξεφλούδισμα και να έχεις πάντα απαλά χέρια

1. Μην αγνοείς την ενυδάτωση

Είναι το πιο απλό, αλλά και το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείς να κάνεις. Μια πλούσια ενυδατική κρέμα με συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ θα θρέψει την επιδερμίδα σου και θα την προστατεύσει από το σκάσιμο.

2. Χρησιμοποίησε το σωστό σαπούνι

Αν μετά το πλύσιμο των χεριών σου νιώθεις το δέρμα σου να τραβάει, μάλλον το σαπούνι που χρησιμοποιείς είναι πολύ σκληρό. Επέλεξε ένα ήπιο κρεμοσάπουνο που καθαρίζει χωρίς να αφαιρεί τα φυσικά έλαια του δέρματός σου.

3. Προστάτεψε τα χέρια σου

Αν έρχεσαι συχνά σε επαφή με απορρυπαντικά, καθαριστικά ή ακόμα και πολύ κρύο αέρα, φρόντισε να φοράς γάντια. Τα χημικά και οι χαμηλές θερμοκρασίες επιδεινώνουν την ξηρότητα και κάνουν το ξεφλούδισμα ακόμα χειρότερο.

4. Απόφυγε το πολύ ζεστό νερό

Ξέρω, το καυτό νερό είναι ό,τι πρέπει για τις κρύες μέρες, αλλά για την επιδερμίδα σου είναι καταστροφικό. Προτίμησε χλιαρό νερό όταν πλένεις τα χέρια σου ή κάνεις μπάνιο, γιατί η υπερβολική ζέστη απομακρύνει τα φυσικά έλαια του δέρματος.

5. Μην ξεχνάς να στεγνώνεις καλά τα χέρια σου

Η υγρασία που μένει στην επιδερμίδα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και ξεφλούδισμα, ειδικά αν ακολουθείς αμέσως μετά δραστηριότητες όπως το γράψιμο ή το χειρισμό χαρτιών. Βεβαιώσου ότι στεγνώνεις καλά τα χέρια σου μετά από κάθε πλύσιμο.

6. Δώσε έξτρα φροντίδα το βράδυ

Αν θέλεις πραγματικά να αποχαιρετήσεις το ξεφλούδισμα, εφάρμοσε μια πιο παχύρρευστη κρέμα ή ακόμα και ένα φυσικό έλαιο (όπως λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο) πριν κοιμηθείς. Μπορείς ακόμα να φορέσεις βαμβακερά γάντια για να «κλειδώσεις» την υγρασία και να ξυπνήσεις με απίστευτα απαλά χέρια.

Το να φροντίζεις τα χέρια σου δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη! Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και πες αντίο στο ξεφλούδισμα, αποκτώντας υγιή, απαλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα