Αν πιστεύεις ότι ο λαιμός σου δεν μπορεί να εμφανίσει ακμή, τότε ίσως είναι καλύτερα να το ξανασκεφτείς. Παρόλο που το δέρμα της περιοχής έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες από το πρόσωπο, τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν και εκεί. Τι φταίει; Είτε πρόκειται για ορμονικούς λόγους, είτε για ερεθισμούς από καθημερινές συνήθειες, η ακμή στον λαιμό υπάρχει και οι αιτίες, όπως και οι τρόποι αντιμετώπισης, διαφέρουν ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες.

Τι προκαλεί την ακμή στον ααιμό;

Για τους άνδρες

Η ακμή στον λαιμό στους άνδρες συνήθως συνδέεται με το ξύρισμα. Ερεθισμός από τη λεπίδα, φραγμένοι θύλακες και βακτήρια μπορούν να οδηγήσουν σε θυλακίτιδα, μια κατάσταση που μοιάζει με μικρά κόκκινα σπυράκια και συχνά συνοδεύεται από πύον. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν την ανεπαρκή καθαριότητα, την τριβή από στενά ρούχα ή τον ιδρώτα που μένει πάνω στο δέρμα.

Για τις γυναίκες

Για τις γυναίκες, η ακμή στον λαιμό είναι συχνά σημάδι ορμονικής ανισορροπίας. Ειδικά όταν εμφανίζεται στην περιοχή της γνάθου και επεκτείνεται προς τον λαιμό, μπορεί να υποδεικνύει ορμονική ακμή ή ακόμα και υποκείμενες παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Πώς να αντιμετωπίσεις την ακμή στον λαιμό

Για τους άνδρες

Η σωστή φροντίδα πριν και μετά το ξύρισμα μπορεί να κάνει θαύματα. Χρησιμοποίησε ένα καθαριστικό με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να μειώσεις τα βακτήρια πριν ξυριστείς. Επίλεξε ένα καλής ποιότητας τζελ ξυρίσματος και μια καθαρή λεπίδα για να μειώσεις τους ερεθισμούς. Μετά το ξύρισμα, ένα αντισηπτικό ή ένα προϊόν με αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.

Μια πιο μόνιμη λύση είναι η αποτρίχωση με λέιζερ, η οποία εξαλείφει την ανάγκη για ξύρισμα και αποτρέπει την εμφάνιση σπυριών.

Για τις γυναίκες

Οι γυναίκες μπορούν να ωφεληθούν από καθαριστικά με γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ, τα οποία καταπολεμούν την ακμή και τους φραγμένους πόρους. Επιπλέον, προϊόντα με αζελαϊκό οξύ ή αντιοξειδωτικά είναι ιδανικά για τη μείωση της φλεγμονής.

Για πιο επίμονες περιπτώσεις, η φωτοθεραπεία με κόκκινα και μπλε LED φώτα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική τόσο για την αντιμετώπιση της ακμής, όσο και για τη μείωση της φλεγμονής.

Beauty tips για πιο «καθαρό» λαιμό

Η αντιμετώπιση της ακμής στον λαιμό απαιτεί μια πιο ήπια προσέγγιση σε σύγκριση με το πρόσωπο, λόγω του λεπτότερου δέρματος της περιοχής. Προϊόντα όπως οι κρέμες Retin-A ή η τρετινοΐνη μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, οπότε προτίμησε πιο ήπιες λύσεις.

Ένα καλό καθαριστικό, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Με αλφα- και βήτα-υδροξυοξέα, καθαρίζει βαθιά τους πόρους χωρίς να ερεθίζει το δέρμα. Επιπλέον, ενισχύει τον φραγμό υγρασίας, κάνοντάς το ιδανικό για την ευαίσθητη περιοχή του λαιμού.

Τι να αποφύγεις

• Σκληρά προϊόντα που χρησιμοποιείς για το πρόσωπο αλλά μπορεί να είναι πολύ ισχυρά για τον λαιμό.
• Να μην παραμελείς να καθαρίζεις και την περιοχή του λαιμού, ειδικά μετά από έντονη εφίδρωση.
• Στενά ρούχα που τρίβονται στην περιοχή και προκαλούν ερεθισμούς.

Το κλειδί είναι η υπομονή και η έρευνα

Είτε είσαι άνδρας είτε γυναίκα, η ακμή στον λαιμό μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη σωστή φροντίδα και καθοδήγηση από ειδικούς. Βρες τα προϊόντα που ταιριάζουν στις ανάγκες σου, υιοθέτησε μια ήπια αλλά συστηματική ρουτίνα και μην ξεχνάς να συμβουλεύεσαι έναν δερματολόγο για εξειδικευμένες λύσεις. Ο λαιμός σου αξίζει την ίδια φροντίδα με το πρόσωπό σου!