Οι φραγμένοι πόροι είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλοι με την επιδερμίδα μας. Όταν οι πόροι φράζουν, τα αποτελέσματα είναι συνήθως τα ενοχλητικά μαύρα ή λευκά στίγματα, τα οποία προκύπτουν από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και σμήγματος μέσα στον πόρο. Το πρόβλημα μπορεί να χειροτερέψει από παράγοντες όπως η εφίδρωση, η σκόνη, η ρύπανση και οι κακές συνήθειες στην περιποίηση της επιδερμίδας μας, ενώ είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα με λιπαρό ή επιρρεπές σε ακμή δέρμα.
Είναι όμως ευχάριστο το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές λύσεις και μέθοδοι που μπορούμε να δοκιμάσουμε για να καθαρίσουμε τους πόρους χωρίς να χρειάζεται να καταφύγουμε σε βαριές θεραπείες. Αν θέλεις να απομακρύνεις τους φραγμένους σου πόρους, ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις καθαρό και υγιές δέρμα.
1. Διαβάστε την ετικέτα των συστατικών
Όπως λένε, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Ενώ οι φραγμένοι πόροι μπορεί να προκύψουν από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων, ιδρώτα και συντρίμμια, υπάρχουν επίσης αρκετά συστατικά σε καλλυντικά και μακιγιάζ που μπορεί να τους φράξουν. Κοινά συστατικά που φράζουν τους πόρους περιλαμβάνουν το λάδι καρύδας και άλλα βαριά έλαια, το βούτυρο κακάο και τη λανολίνη. Η λίστα μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη, αλλά ιστότοποι όπως το Acne Clinic απλοποιούν τη διαδικασία ελέγχοντας τα συστατικά για εσάς.
2. Καθαρίστε με μαγειρική σόδα
Πριν κατευθυνθείτε στο φαρμακείο, ελέγξτε την κουζίνα σας για συστατικά που μπορεί να ξεφράξουν τους πόρους, όπως η μαγειρική σόδα. Αποδεικνύεται ότι αυτό το κοινό συστατικό σπιτιού μπορεί να αποτελέσει έναν εύκολο και ήπιο καθαριστή πόρων, ο οποίος απολεπίζει κιόλας.
Για δέρμα με σοβαρή συμφόρηση, δοκιμάστε μια σπιτική απολεπιστική μάσκα με μαγειρική σόδα. Ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Αναμείξτε 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα με 1 κουταλάκι του γλυκού νερό για να φτιάξετε μια πάστα.
- Με τα δάχτυλα σας, κάντε ήπιες κυκλικές κινήσεις για να κάνετε μασάζ την πάστα στο πρόσωπό σας.
- Αφήστε τη για 5-10 λεπτά.
- Ξεβγάλετε με νερό.
Είναι σημαντικό να ξέρετε οτι η μαγειρική σόδα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σε πολλούς ανθρώπους. Καλό είναι να χρησιμοποιείτε με μέτρο και να παρακολουθείτε για ερυθρότητα, φαγούρα ή σημάδια φλεγμονής.
Beauty tip: Για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα και να βελτιστοποιήσετε τα οφέλη της μάσκας, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε με τόνερ και ενυδατική κρέμα αμέσως μετά.
3. Δοκιμάστε τα AHA και BHA
Τα AHA (άλφα-υδροξυοξέα) και BHA (βήτα-υδροξυοξέα) είναι εξαιρετικά για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και τη διάλυση των ακαθαρσιών μέσα στους πόρους. Ειδικά το σαλικυλικό οξύ (BHA) είναι ιδανικό για βαθύ καθαρισμό των πόρων, καθώς μπορεί να εισχωρήσει βαθιά μέσα στο δέρμα και να καταπολεμήσει τα σπυράκια και τις φραγμένες περιοχές.
4. Εξαφάνισε τα νεκρά κύτταρα με γαλακτικό οξύ.
Όσον αφορά την απολέπιση, έχετε δύο βασικές επιλογές: τις φυσικές απολεπίσεις ή τις χημικές. Το γαλακτικό οξύ είναι ένα άλφα-υδροξυ-οξύ (AHA) που μπορεί να είναι πιο ήπιο από άλλους απολεπιστικούς παράγοντες, όπως το κιτρικό οξύ. Διαλύει τα αποθέματα μέσα στους πόρους.
5. Εφαρμόστε μάσκα γιαουρτιού
Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που περιέχουν AHA, όπως το γαλακτικό οξύ, αλλά δεν αποκαλύπτουν πάντα την ακριβή περιεκτικότητα σε οξύ. Αυτό καθιστά τη διαδικασία δύσκολη (και δαπανηρή αν επιλέγετε μέθοδο «δοκιμής και λάθους») για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε ελληνικό γιαούρτι, το οποίο περιέχει ένζυμα γαλακτικού οξέος για να διαλύσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
6. Καθαρίστε σε βάθος με ράβδους πόρων
Παλαιότερα, οι ράβδοι πόρων θεωρούνταν η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την αφαίρεση μαύρων στίγματων και συσσώρευσης γύρω από τη μύτη. Σήμερα υπάρχουν πιο ήπιες και αποτελεσματικές μέθοδοι για το άνοιγμα των πόρων γύρω από τη μύτη, αλλά κάποιοι εξακολουθούν να βρίσκουν επιτυχία με τις ράβδους και δεν αντιμετωπίζουν ερεθισμούς.
7. Κάντε εξαγωγές από επαγγελματία
Οι επαγγελματίες, όπως δερματολόγοι ή αισθητικοί, μπορούν να κάνουν εξαγωγές, δηλαδή να αφαιρέσουν τις ακαθαρσίες που φράζουν τους πόρους με ειδικά εργαλεία, προσφέροντας άμεσα αποτελέσματα και αποτρέποντας τη δημιουργία νέων σπυριών.
8. Μην ξεχνάτε τις ρετινοειδείς κρέμες
Τα ρετινοειδή είναι καταπληκτικά για τη βελτίωση της υφής του δέρματος και την αποτροπή φραγμένων πόρων. Αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνουν την παραγωγή σμήγματος, ενώ ταυτόχρονα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα.
9. Σκεφτείτε Μια HydraFacial
Οι HydraFacials είναι μια επαγγελματική θεραπεία που αξίζει να εξετάσετε. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί μια συσκευή με τη μορφή σκούπας που απολεπίζει απαλά το δέρμα και απορροφά τις ακαθαρσίες από τους πόρους.
10. Ρωτήστε για φαρμακευτικές θεραπείες
Ορισμένες φορές τα προϊόντα ή οι θεραπείες δεν βοηθούν στην αποσυμφόρηση των πόρων. Καλό είναι να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να σας ενημερώσει για τις προσδοκίες σας και τις φαρμακευτικές θεραπείες που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε.
Το κλειδί για να διατηρήσετε καθαρούς τους πόρους είναι να έχετε υπομονή και να ακολουθείτε μια ρουτίνα που ταιριάζει στο δικό σας τύπο δέρματος. Μην το παρακάνετε με τις θεραπείες και πάντα δώστε χρόνο στην επιδερμίδα σας να επαναφέρει την ισορροπία της. Με τα σωστά προϊόντα και λίγο προγραμματισμό, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και υγιές χωρίς να χρειάζεστε ακριβά ή χημικά προϊόντα.
