Όλοι μιλάνε για την εντυπωσιακή ανανέωση στην εικόνα της «βασίλισσας της πρωινής ζώνης». Φυσικά, δεν μόνο το μήκος των μαλλιών της, τα οποία έκοψε αρκετά. Η Ελένη Μενεγάκη έχασε 5 κιλά μέσα σε τρεις εβδομάδες ακολουθώντας σκληρή δίαιτα, ενώ πλέον ακολουθεί αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα για να διατηρήσει τη φόρμα της. Τι περιλαμβάνει αυτό; Τρία γεύματα την ημέρα που περιέχουν κυρίως πρωτεΐνες και λαχανικά, αλλά σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες. Επίσης, επιβάλλεται μεγάλη κατανάλωση νερού αλλά και ένα ποτήρι πράσινο τσάι. Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί η Ελένη δεν περιλαμβάνει καθόλου αλκοόλ, ζάχαρη -επομένως ούτε γλυκά-, τυποποιημένα προϊόντα, ενώ οι αμυλούχες τροφές επιτρέπονται σε πολύ μικρές ποσότητες. Βέβαια, η Ελένη ταλαιπωρείται, καθώς της αρέσει το καλό φαγητό, αλλά είναι διατεθειμένη να ακολουθήσει κατά γράμμα τις συμβουλές του διατροφολόγου της.