Η βρώμη είναι ένα απόλυτα υγιεινή και ευέλικτη επιλογή τρόφιμου, που μπορεί κανείς να την απολαύσει με αμέτρητους διαφορετικούς τρόπους.
Πώς να φτιάξεις λαχταριστό ντόνατ από βρώμη
Ένας από αυτούς, είναι με ταχίνι και γλυκιά, κρεμώδη σοκολάτα. Δες παρακάτω πώς μπορείς να τη φτιάξεις:
Συστατικά:
1/3 φλιτζάνι βρώμη
1/3 φλιτζάνι γάλα βρώμης
2/3 φλιτζάνι νερό
1 κουταλιά της σούπας κακάο
1/2 κουταλιά της σούπας ζάχαρη καρύδας
Για την επικάλυψη:
Μπανάνα
Ταχίνι
Κομμάτια κακάο
Granola με κακάο
Σιρόπι από σταφίδα
Κανέλα
Εκτέλεση:
1. Πρόσθεσε 1/3 φλιτζάνι βρώμης με υπόλοιπα συστατικά σε μια κατσαρόλα
2. Μαγείρεψε για 15 λεπτά, πρόσθεσε αργά νερό στη βρώμη κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος
3. Δοκίμασε τη βρώμη, περίμενε μέχρι να μαλακώσουν, και όταν η βρώμη αρχίζει να σχηματίζεται ξανά, σέρβιρε σε μπολ και πρόσθεσε τα γαρνιρίσματα.
