Ευτυχώς το smartsyntayes.gr μας δίνει τη λύση! Αλλάζοντας λίγο της μαγειρικές μας συνήθειες και επιλέγοντας τα σωστά υλικά, ακόμη και οι πιο κλασικές συνταγές μπορούν να γίνουν πολύ πιο ελαφριές, διατηρώντας παράλληλα όλη τη νοστιμιά τους.

Στο smartsytnayes.gr συναντάμε γνωστές, αγαπημένες συνταγές σε μία πιο light εκδοχή και βρίσκουμε ιδέες για τα καθημερινά μας γεύματα. Όλες οι συνταγές είναι θερμιδομετρημένες για να γνωρίζουμε ακριβώς πόσες θερμίδες καταναλώνουμε.

Με απλό και έξυπνο τρόπο, ακολουθώντας τα tips που δίνουν ο Σεφ και ο Διατροφολόγος, μπορούμε να υιοθετήσουμε μία πιο ισορροπημένη διατροφή και φυσικά να γλυτώσουμε πολλές θερμίδες.

Μάθετε περισσότερα στο www.smartsyntayes.gr.