Ως Ζυγός, έχεις άφθονη θετική ενέργεια και είσαι μια από τις πιο αξιόπιστες φίλες του ζωδιακού κύκλου, γοητευτική, κοινωνική και με ιδιαίτερο γούστο. Η αισθητική σου και η ικανότητά σου να εκτιμάς τις λεπτομέρειες της ομορφιάς σε κάνουν να εκτιμάς όλα τα μικρά πράγματα που κάνουν τη ζωή πιο όμορφη. Ως ζώδιο του αέρα που κυβερνάται από την Αφροδίτη, τον πλανήτη της αγάπης και των σχέσεων, ξέρεις πώς να φέρνεις την ισορροπία στις σχέσεις σου και να ενώνεις τους γύρω σου.
Ο Ζυγός, με σύμβολο τη ζυγαριά, νιώθει καλύτερα όταν η ζωή του είναι ήρεμη και αρμονική. Παρότι είναι εύκολο για σένα να παίρνεις πρωτοβουλίες και να οργανώνεις καταστάσεις, είναι εξίσου σημαντικό να θέτεις όρια για να μην εξαντλείσαι κοινωνικά. Δες παρακάτω μερικές συμβουλές αυτοφροντίδας που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις την ισορροπία και την ηρεμία που χρειάζεσαι.
Θέσε όρια (Και τήρησέ τα)
Ας είμαστε ειλικρινείς, πόσες φορές έχεις σχεδιάσει μια ήρεμη βραδιά αυτοφροντίδας και βρέθηκες, τελικά, σε μια βραδινή έξοδο μέχρι τα ξημερώματα; Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να βγαίνεις και να διασκεδάζεις, οι Ζυγοί τείνουν να γεμίζουν το πρόγραμμά τους με κοινωνικές δραστηριότητες, ακόμα και όταν είναι κουρασμένοι.
Δεν είναι ανάγκη να πηγαίνεις παντού ή να προσπαθείς να ικανοποιείς όλους τους φίλους σου. Αν νιώθεις εξάντληση, είναι απόλυτα εντάξει να πεις "όχι" και να μείνεις στο σπίτι για ξεκούραση. Θυμήσου ότι πρέπει πρώτα να φροντίσεις τον εαυτό σου για να μπορείς να υποστηρίξεις και τους άλλους. Όσο πιο συχνά θέτεις προτεραιότητα στις δικές σου ανάγκες, τόσο πιο εύκολα θα αναγνωρίζεις πότε κάτι δεν σε εξυπηρετεί.
Μίλα σε κάποιον
Οι Ζυγοί συχνά αναλαμβάνουν το ρόλο του καλού ακροατή για τους φίλους και την οικογένειά τους, είναι αυτοί που προσπαθούν να λύσουν διαφορές και να προσφέρουν συμβουλές. Αν και αυτό σου ταιριάζει και το κάνεις καλά, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι χρειάζεται κι εσύ να εκφράζεις τα συναισθήματά σου.
Αν νιώθεις πίεση ή την ανάγκη να μοιραστείς τις σκέψεις σου, δοκίμασε να μιλήσεις σε μια φίλη ή ακόμα και σε έναν θεραπευτή. Μπορεί να είναι πολύ ανακουφιστικό να εκφράσεις σκέψεις που σε απασχολούν, όπως το πώς αισθάνεσαι για την εργασία σου ή τη σχέση σου. Επίσης, η ενδοσκόπηση μέσω διαλογισμού ή η καταγραφή σε ημερολόγιο μπορούν να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την ψυχική σου ισορροπία και να μειώσεις την ένταση.
Γυμνάσου με στυλ
Ως Ζυγός, εκτιμάς την κίνηση που περιέχει χάρη και σου αρέσει να αισθάνεσαι συνδεδεμένη με το σώμα σου. Η απλή γυμναστική μπορεί να σου φαίνεται βαρετή, γι' αυτό προτίμησε δραστηριότητες που συνδυάζουν στυλ και κίνηση, όπως η γιόγκα ή το πιλάτες. Αυτές οι ασκήσεις προσφέρουν ήρεμες κινήσεις και βαθιές αναπνοές, κάτι που θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την ενέργειά σου χωρίς να σε εξαντλεί.
Εναλλακτικά, μπορείς να δοκιμάσεις μαθήματα χορού, ιδανικά για τον κοινωνικό και εκφραστικό Ζυγό. Ένα μάθημα χορού θα σε ενθουσιάσει, θα σε βοηθήσει να κάνεις νέες γνωριμίες και να εκφράσεις τη δημιουργικότητά σου, όλα όσα χρειάζεσαι για να νιώσεις τον καλύτερο σου εαυτό.
