Το τένις, ολυμπιακό άθλημα και ένα από τα πιο δημοφιλή ανά τον κόσμο, είναι το ιδανικό σπορ για να βελτιώσετε τη φυσική σας αντοχή, να γυμνάσετε τους μυς όλου του σώματος, αλλά και να κάψετε θερμίδες.
Το πλεονέκτημά του είναι, ότι απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας. Όλοι ανεξαιρέτως, από τα μικρά παιδιά μέχρι τους μεγάλους, βρίσκουν στο τένις την καταλληλότερη άσκηση. Η καλύτερη ηλικία για να αρχίσουν τα παιδιά να παίζουν τένις είναι αυτή των 9 ετών, ώστε να μπορούν να χειριστούν καλά τη ρακέτα.
Αν σας ενδιαφέρει να ξεκινήσετε το συγκεκριμένο άθλημα, το καλύτερο θα ήταν να κάνετε τα πρώτα σας βήματα με τη βοήθεια ενός προπονητή, προκειμένου να μάθετε σωστά τη χρήση της ρακέτας, αλλά και όλες τις κινήσεις. Με τον τρόπο αυτό, θα αποφύγετε πιθανούς τραυματισμούς, οι οποίοι προκύπτουν, τις περισσότερες φορές, από άγνοια.
Εφοδιαστείτε, λοιπόν, με την απαραίτητη ρακέτα, κλείστε ραντεβού για το πρώτο μάθημα και καλή αρχή!