Τελικά, ποιά είναι η πραγματική αντίληψη που έχεις για την εικόνα του σώματός σου; Αποδέχεσαι το κορμί σου με τα ελαττώματα του ή δεν τολμάς να βγεις στο δρόμο σε περίπτωση που πάρεις 300 γραμμάρια; Κάνε το παρακάτω τεστ και μάθε την αλήθεια!
1. Ενώ απολαμβάνετε το δείπνο σας με τον καλό σου, εκείνος γυρίζει και σου λέει ξαφνικά: ''Είσαι τόσο όμορφη που μου κόβεις την ανάσα''. Εσύ:
α) Κοκκινίζεις από ντροπή.
β) Φροντίζεις να του δείξεις τον καλύτερό σου εαυτό για το υπόλοιπο της βραδιάς.
γ) Απολαμβάνεις τη στιγμή κι αισθάνεσαι όμορφη πραγματικά.
2. Η τελευταία ανακάλυψη της κοσμετολογία που φιγουράρει στα εξώφυλλα όλων των περιοδικών, υπόσχεται να κάνει την επιδερμίδα σου πιο σφριγηλή από ποτέ. Εσύ:
α) Τρέχεις να την προμηθευτείς.
β) Προτιμάς τη φυσική σου ομορφιά.
γ) Δεν καταλαβαίνεις το νόημα μιας τέτοιας αγοράς.
3. Έχεις ερωτευτεί έναν άντρα πολύ μικρότερο από εσένα:
α) Κάνεις τα πάντα για να φαίνεσαι νεότερη.
β) Ξέρεις καλά ότι μια τέτοια σχέση δεν θα διαρκέσει πολύ.
γ) Δεν ανησυχείς. Η αγάπη χρόνια δεν κοιτά.
4. Όταν κοιτάζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη...:
α) τρομάζεις.
β) σου αρέσει αυτό που βλέπεις.
γ) δεν μπορείς να καταλάβεις πώς είσαι ακριβώς.
5. Τολμάς να φορέσεις ένα μίνι φουστάκι στη δουλειά. Παρατηρείς μερικούς συναδέλφους..:
α) που σε κοροϊδεύουν.
β) να κουτσομπολεύουν αλλά δεν φαντάζεσαι ποιόν.
γ) που ζηλεύουν τα ωραία σου πόδια.
6. Είναι η πρώτη σου βραδιά με έναν νέο σύντροφο. Μόνο στη σκέψη ότι θα σε δει γυμνή...:
α) κλείνεις το φως σε όλο το σπίτι.
β)ανησυχείς για τις επιδόσεις σου.
γ) ανοίγεις όλα τα φώτα για να σε βλέπει καλύτερα.
7. Σε 20 χρόνια από τώρα:
α) δεν θα σε ενδιαφέρει η εξωτερική ομορφιά.
β) δεν θα φαίνεται η ηλικία σου.
γ) θα είσαι ακόμα όμορφη και λαμπερή.
8. Ανατρέχοντας στα φωτογραφικά άλμπουμ, συναντάς κάποιες φωτογραφίες από την εφηβεία σου και λες:
α) Καλέ πώς ήμουν έτσι;
β) Μωρέ τι γλυκούλα που ήμουν.
γ) Πάντα ήμουν ωραίο μωρό!
9. Τον τελευταίο καιρό έκανες κοιλίτσα:
α) Δεν σταματάς να λες πόσο χοντρή είσαι και φαίνεσαι.
β) Φοράς φαρδιά παντελόνια και μπλούζες για να την κρύψεις.
γ) Περνάς ατελείωτε ώρες στο γυμναστήριο για να επανέλθεις.
10. Ο καλός σου σε βγάζει φωτογραφίες με τη νέα του μηχανή:
α) κρύβεσαι και του ζητάς να σταματήσεις.
β) αρχίζεις να γδύνεσαι με νάζι.
γ) παίρνεις τις καλύτερες πόζες που μπορείς.
Περισσότερα α = αισθάνεσαι πολύ άβολα με το σώμα σου
Δεν είσαι καθόλου ικανοποιημένη με την εξωτερική σου εμφάνιση στο σύνολό της. Δεν ξέρεις αν αυτό που σε ενοχλεί είναι το βάρος ή το ύψος ή το σουλούπι σου γενικότερα.
Παρόλο που τα βάζεις με τη φύση για το καλούπι που σου φόρτωσε, εντούτοις δεν κάνεις τίποτα για να αλλάξεις την κατάσταση αυτή. Τα πάντα (οι φιλίες, οι σχέσεις, η ζωή σου) κινούνται γύρω από την εξωτερική σου εμφάνιση, με αποτέλεσμα να χάνεις τις χαρές επειδή αισθάνεσαι εγκλωβισμένη μέσα σε ένα άσχημο σώμα. Όσον αφορά τον περίγυρο, είσαι πεπεισμένη πως σε βλέπουν σαν μια χοντρή, αδέξια και άσχημη γυναίκα.
Μην αφήνεις αυτές τις σκέψεις να στοιχειώνουν τη ζωή σου. Προσπάθησε να παραβλέψεις την φωνή που ακούς μέσα σου και κατακρίνει τα πάντα επάνω σου. Δούλεψε πάνω στον τομέα της αυτοπεποίθησης, ζήτα την βοήθεια των αγαπημένων σου προσώπων και βρες το δρόμο για την χαμένη αυτοεκτίμηση.
Περισσότερα β = Κάνεις ότι μπορείς με αυτό που διαθέτεις
Υπάρχουν μέρες που μισείς το σώμα σου και μέρες που απλά τα καταφέρνεις. Όταν είσαι σε κακή διάθεση, σου φταίνε τα μαλλιά σου που δεν στρώνουν, τα στραβά σου γόνατα, οι φακίδες που δεν κρύβονται. Με τέτοια διάθεση κινδυνεύεις να πέσεις σε κατάθλιψη.
Αν δεν υπήρχαν καθρέφτες, θα ήσουν πολύ πιο χαρούμενη. Κατά τα άλλα, ένα μόνο κομπλιμέντο από τον καλό σου, είναι ικανό για να ανεβάσει την αυτοπεποίθηση σου στα ύψη. Ξέρεις πώς αν πιστέψεις λίγο περισσότερο σε εσένα, θα τα καταφέρεις να συμφιλιωθείς πλήρως με τον εαυτό και το σώμα σου. Ξεκίνα με το να καλλιεργήσεις τα εσωτερικά χαρίσματα και δεξιότητες που διαθέτεις και θα δεις θεαματικές αλλαγές στην εικόνα σου.
Περισσότερα γ = πειράζει που είσαι και μεγάλη φίρμα; Πειράζει;
Είτε διαθέτεις αναλογίες μοντέλου, είτε αγαπάς τον εαυτό σου σε βαθμό που τα υπόλοιπα είναι δευτερεύοντα.
Είσαι απόλυτα ικανοποιημένη από το σώμα που διαθέτεις και δεν αποφεύγεις να κοιτάζεσαι σε καθρέφτες, βιτρίνες και όπου μπορείς. Θέλεις να δείχνεις όμορφη αλλά με φυσικό τρόπο. Για το λόγο αυτό αθλείσαι καθημερινά με γιόγκα, πιλάτες, αεροβική και όποιο άλλο είδος ασκήσεων μπορείς. Ξέρεις πολύ καλά πως αν αφήσεις το σώμα σου, θα σε αφήσει κι εκείνο. Η ηλικία και ο χρόνος που περνά δεν σε τρομάζει. Πρόσεξε να μην στηρίζεσαι πολύ στο κορμί και την εικόνα σου, γιατί μπορεί να μην καταφέρεις να αποδεχτείς τα σημάδια του χρόνου που θα κάνουν την εμφάνισή τους κάποια στιγμή. Θυμήσου πως οι γύρω σου αγαπάνε και άλλα πράγματα επάνω σου, εκτός από το ωραίο σου κορμί.
Από την Κατερίνα Πατούλια
