Είναι δυνατόν να απολαύσετε ένα υγιεινό γιορτινό δείπνο; Έχει υπολογιστεί ότι σε κάποιες γωνιές της γης οι άνθρωποι καταναλώνουν ακόμη και 3.500 θερμίδες την ημέρα των Χριστουγέννων! Εδώ στο itrofi.gr δίνουμε προτεραιότητα στην υγεία σας όλο το χρόνο αλλά, παράλληλα, πιστεύουμε ακράδαντα ότι οι γιορτινές μέρες θα πρέπει να περιέχουν διασκέδαση, ευθυμία, νοστιμιά και την ανεπανάληπτη αίσθηση του μοιράσματος ενός γεύματος γύρω από ένα τραπέζι με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι πρέπει αναγκαστικά να υπάρχει υπερβολή και κατάχρηση. Κάναμε μια επιλογή μερικών Χριστουγεννιάτικων τροφίμων που είναι στην πραγματικότητα γεμάτα με ζωτικές θρεπτικές ουσίες που θα σας κάνουν να φαίνεστε και να αισθάνεστε στα καλύτερά σας, πράγμα που σημαίνει ότι καταναλώνοντάς τα θα κρατάτε τις ισορροπίες όλη την περίοδο των διακοπών.

H συνέχεια στο itrofi.gr