Τα πολλαπλά οφέλη από την κατανάλωση των στρειδιών

26.08.2022
Τα πολλαπλά οφέλη από την κατανάλωση των στρειδιών
Τα στρείδια προσφέρουν πολλά διατροφικά οφέλη. Αποτελούν πλούσια πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών C και Β12 αλλά και ψευδάργυρου, σελήνιου και σιδήρου. Όλα αυτά τα στοιχεία τα καθιστούν μια εξαιρετικά υγιεινή επιλογή τροφής που μπορεί να ενισχύσει τη συνολική λειτουργία του οργανισμού.

Παράλληλα συνεισφέρουν και σε ένα υγιές οικοσύστημα καθώς φιλτράροντας το νερό, το διατηρούν καθαρό και καλυτερεύουν την ποιότητά του.

H συνέχεια στο itrofi.gr