Τα Blueberries ή αλλιώς Μύρτιλα είναι μία εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ, περιέχουν βιταμίνη C, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, και αντιοξειδωτικά όπως ανθοκυανίνες. Πολλοί πιστεύουν ότι τα Blueberries μπορούν μας προστατέψουν από καρδιαγγειακές νόσους, καρκίνους, τοξικές ουσίες, καθώς και να βελτιώσουν τις εγκεφαλικές μας λειτουργίες όπως τη μνήμη. Ποια από αυτά όμως είναι τεκμηριωμένα με επιστημονικό τρόπο και ποια είναι απλά καλό μάρκετινγκ; Τι ακριβώς, λέει η επιστήμη για τα μύρτιλα;