Μια νέα μελέτη διαπίστωσε κάποιες δίαιτες όχι μόνο είναι διπλά πιο αποτελεσματικές στη μείωση του σωματικού βάρους αλλά μπορούν παράλληλα να ενισχύσουν το μεταβολισμό, μειώνοντας το μυϊκό λίπος.
Η συνέχεια στο itrofi.gr
Αυτές οι δίαιτες είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους!
15.10.2020
Όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος ορισμένοι άνθρωποι επιλέγουν πολύ περιοριστικές υποθερμιδικές δίαιτες και συχνά καταλήγουν να ξαναπαίρνουν κιλά επειδή αυτές οι δίαιτες δεν είναι λειτουργικές.
