Το σώμα μας αποτελείται από νερό σε ποσοστό 70%. Το υγρό στοιχείο βρίσκεται παντού, στα 100 τρισεκατομμύρια κύτταρα του οργανισμού μας. Ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματος, λιπαίνει τις αρθρώσεις, και βοηθά στην πέψη. Χωρίς το νερό τα όργανα του σώματος θα πάθαιναν ζημιές και το σύστημα δεν θα λειτουργούσε σωστά. Γι’ αυτό το νερό είναι απαραίτητο στο σώμα μας.

H συνέχεια στο itrofi.gr