Αν κι εσείς καταβροχθίζετε γλυκά ή αλμυρά snacks μπορεί να σχετίζεται με τον τρόπο ανταπόκρισης του εγκεφάλου σας. Μια ανταμοιβή είναι κάτι που αρέσει πολύ στο μυαλό μας. Όταν εκτιμάμε μια απόλαυση ή δραστηριότητα ή κάποιο βραβείο, ο εγκέφαλός μας μπαίνει σε κατάσταση χαράς και ευφημίας και φυσικά, θέλει περισσότερα. Το πρόβλημα είναι να προσπαθήσουμε να παρακάμψουμε την επιθυμία για άλλη μια γλυκιά ή αλμυρή «ανταμοιβή».

Η συνέχεια στο itrofi.gr