Το πρωί είναι καλό να τρώμε όσο πιο καλά μπορούμε αφού κάτι τέτοιο μας εξασφαλίζει πως θα είμαστε πλήρεις σε ενέργεια για αρκετό χρονικό διάστημα μέσα στην ημέρα. Είναι το γεύμα που θα σε κάνει έναν πραγματικό πρωταθλητή της ζωής είτε ανήκεις σε όσους κάνουν δίαιτα είτε είσαι από εκείνους που αθλούνται το πρωί, το μεσημέρι, το απόγευμα ή το βράδυ.

Η συνέχεια στο itrofi.gr