Η ισορροπία μεταξύ καριέρας και προσωπικής ζωής είναι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε σήμερα. Πόσες φορές έχουμε βρεθεί να τρέχουμε από meeting σε meeting και να αναρωτιόμαστε πότε θα βρούμε χρόνο για τον σύντροφό μας; Μην ανησυχείς, δεν είναι αδύνατο να τα καταφέρεις και τα δύο, αρκεί να βρεις τη σωστή ισορροπία.

Ζούμε σε μια εποχή όπου η επαγγελματική επιτυχία και η ατομική ανάπτυξη είναι στο επίκεντρο. Θέλουμε να πετύχουμε, να εξελιχθούμε και ταυτόχρονα να έχουμε σχέσεις γεμάτες αγάπη και συναισθηματική σύνδεση. Αλλά πώς τα καταφέρνουμε όλα αυτά χωρίς να "σπάσουμε" ή να παραμελήσουμε την προσωπική μας ζωή;

Πώς να συνδυάσεις καριέρα και σχέση

Οι σύγχρονες δουλειές απαιτούν πολύ χρόνο και ενέργεια, με πολλές φορές ελάχιστο χώρο για προσωπική ζωή. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξεις μεταξύ καριέρας και αγάπης, απλώς χρειάζεται να μάθεις να διαχειρίζεσαι τον χρόνο και την ενέργειά σου με πιο σοφό τρόπο.

Άσκηση προτεραιοτήτων

Αρχικά, κάνε μια λίστα με τις προτεραιότητές σου για κάθε εβδομάδα. Όταν ξέρεις τι είναι πιο σημαντικό, μπορείς να φροντίσεις να ενσωματώνεις και χρόνο για τον σύντροφό σου. Προγραμμάτισε τα "ραντεβού" σας όπως θα έκανες για μια δουλειά, μην το αφήνεις στην τύχη. Είτε πρόκειται για ένα ήσυχο δείπνο, είτε για μία βόλτα στο πάρκο, αυτά τα μικρά "ραντεβού" ενισχύουν τη σχέση σας.

Προσοχή στην κούραση

Η εξάντληση είναι ο εχθρός της σχέσης. Εάν νιώθεις συνέχεια κουρασμένος/η, είναι πολύ δύσκολο να είσαι εκεί συναισθηματικά για τον σύντροφό σου. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να καταλαβαίνεις πότε πρέπει να κάνεις ένα διάλειμμα, να αποφορτιστείς και να γεμίσεις τις μπαταρίες σου. Όταν νιώθεις ξεκούραστος/η, μπορείς να δώσεις καλύτερα τόσο στη δουλειά όσο και στη σχέση σου.

Επικοινωνία με τον σύντροφό σου

Η καλή επικοινωνία είναι το παν. Αν θες να πετύχεις τόσο στην καριέρα όσο και στη σχέση σου, είναι απαραίτητο να μοιράζεσαι τις φιλοδοξίες, τους στόχους και τις ανάγκες σου με τον σύντροφό σου. Όταν είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα, η σχέση μπορεί να εξελιχθεί παράλληλα με την επαγγελματική σου πορεία. Και μην ξεχνάς να ακούς και τον σύντροφό σου, η επικοινωνία είναι πάντα αμοιβαία.

Κλείστε «ραντεβού»

Με τη δουλειά να παίρνει τόσο πολύ χρόνο, είναι εύκολο να παραμελήσουμε τις στιγμές εγγύτητας με τον σύντροφό μας. Η δημιουργία καθημερινών ή εβδομαδιαίων ραντεβού μπορεί να βοηθήσει. Αν είναι να πιείτε καφέ μαζί το πρωί, κάντε το με πλήρη παρουσία. Μια γλυκιά ατάκα κατά τη διάρκεια της μέρας ή ένα κοινό χόμπι μπορεί να διατηρήσει τη σχέση σας ζωντανή και γεμάτη συναισθηματική σύνδεση.

Μάθετε να θέτετε όρια

Για να διατηρήσεις την ισορροπία, πρέπει να μάθεις να λες "όχι" και να ορίζεις όρια. Αν απαντάς πάντα σε emails δουλειάς ή δουλεύεις όλη την ημέρα και όλη τη νύχτα, θα χάσεις το πολύτιμο προσωπικό σου χρόνο. Ορίζοντας όρια, είτε αυτό σημαίνει να κλείνεις το laptop το βράδυ, είτε να αφιερώνεις το Σαββατοκύριακο στον σύντροφό σου, δείχνεις ότι η σχέση είναι εξίσου σημαντική με τη δουλειά.

Η ισορροπία δεν είναι στατική

Η ισορροπία δεν είναι κάτι που επιτυγχάνεται και παραμένει για πάντα. Η δουλειά και η προσωπική ζωή συχνά θα απαιτούν περισσότερη προσοχή σε διαφορετικές χρονικές περιόδους. Δεν χρειάζεται να ανησυχείς αν μια εβδομάδα η δουλειά σε απαιτεί περισσότερο και μια άλλη η σχέση σου χρειάζεται περισσότερη ενέργεια. Το σημαντικό είναι να είσαι έτοιμος/η να προσαρμοστείς και να βρεις τη χρυσή τομή σε κάθε φάση.

Συνοψίζοντας: Πώς να βρεις την ισορροπία ανάμεσα στην αγάπη και την καριέρα

Η καριέρα και η προσωπική ζωή δεν είναι ανταγωνιστικοί στόχοι. Αντίθετα, όταν καταφέρνεις να προσφέρεις χρόνο και στις δύο πτυχές, αλληλοσυμπληρώνονται και σε βοηθούν να εξελιχθείς ως άτομο. Η ισορροπία μεταξύ δουλειάς και αγάπης είναι ένα ταξίδι που απαιτεί υπομονή, προσπάθεια και, πάνω απ' όλα, αφοσίωση.

Με ανοιχτή επικοινωνία, μικρές καθημερινές συνήθειες που θρέφουν τη σχέση σας και τον σωστό χειρισμό του χρόνου, μπορείς να δημιουργήσεις μια ζωή που υποστηρίζει και την επαγγελματική και την προσωπική σου ανάπτυξη. Μην φοβάσαι να επενδύσεις και στα δύο, γιατί όταν ισορροπούν σωστά, μπορούν να ενισχύσουν ο ένας τον άλλο.